嫌なコトがあったら、その1

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眼球を上⇔下と動かし続ける。

しばらくやっていると血行が良くなり、嫌なコトも忘れる・・・

 

とあるセミナーで講師の方に教えて頂いたので、早速自宅でやってみましたん音譜

ついでに左⇔右も。

無言でやり続けていたら、家族にめちゃくちゃ怖がられましたやっちゃったー

 

確かにやっている最中は、目の動きに気持ちが集中しているので、他のことは全く考えられません(笑)

 

これ、目の疲れ血走り眼血走り眼にも良さそうグッド!

       

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