タバタ式トレーニング

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むきっち(長男)が「これをやれば誰でも痩せるよケケケ」と言って

やって見せてくれたタバタ式トレーニングがんばる

 

筋トレする時は必ずパンツ一丁になり筋肉チェックをするむきっちため息

筋トレの邪魔をしたがる愛犬はなしっぽフリフリ

 

『毎日、20秒の運動と10秒の休憩を8回繰り返すだけで』

・・・って、これ、「だけで」というレベルじゃないですよムムム

むきっちがハァハァ言いながらやっているのを見てる「だけで」

疲れちゃいました汗(笑)

 

× これをやれば痩せる

 

○ これができるなら痩せる