10ヶ月ぶりにカウンセリングにいらしてくださった
Hちゃん。
長いお付き合いだから、久しぶりでも久しぶりな
感じがしません
摂食障害に悩んでいた数年前。
「不安で不安で...」と涙するHちゃんの姿はとても
辛そうでした。
では摂食障害を克復した今は？
今でも「不安で不安で...」は健在です
でも不安だからこそ､調べる、学ぶ、頼る、頑張る
自分を今のHちゃんはちゃんと受け入れています。
「しょうがないな～。これが私だから」って。
社会人になってもうすぐ3年目を迎えるHちゃん。
よく考えて、よく食べて、よく眠るという、とーっても
健康的な生活をしています
素晴らしい
早寝早起きのルーティンはメラトニンとセロトニンが
ばっちり分泌されて、1日中しみじみとした満足感と
幸せ感が続き、持ち前の不安感を良い感じに緩和
してくれます。
この生活...ちょっぴり若さを感じない気もしますが、
不安症のHちゃんにはとても合っています。
だからこそ、いつも、人を魅了する元気いっぱいの
笑顔でいられるんだと思います。
そんな愛されキャラのHちゃんから、ベトナム旅行の
お土産にミニポーチと空いろさんのクッキーとあんこ
のジャムの詰め合わせを頂きました
ベトナムの布や刺繍ってすごくかわいくて大好きﾃﾞｽ
何を入れようかな～
スプーン型のほろ苦い抹茶味のクッキー
で、
白いんげんのあんこをすくって食べるという、かわいく
て面白くて、とっても美味しい和菓子でした
Hちゃん、いつもありがとうございます。
次はぜひお母様とおふたりでいらしてくださーーい
2月15日、Hちゃんが伝えたいことがみんなにちゃん
と伝わりますように