先日、Cafegoogirlに新しいコラム
「簡単妊活レシピ」が掲載されました。
まずこちらはシンプルなお豆のレシピ。
常備菜やおつまみにはもちろん、
妊活レシピとしてもおすすめなんです！
★秘伝豆のおかか和え
秘伝豆ってなに？
余った時のアレンジレシピは？
ということもご紹介しています^ ^
そしてこちらは、
発酵食品の味噌を使うのが、まさにミソ！
美容のためだけではなく、
妊活にも発酵食品は不可欠です。
詳しくは、CafeGoogleのコラムページをご覧くださいませ。
そしてそして
女性のための体調管理アプリ
「ラルーン」にも、
妊活コラムを掲載頂きました。
★いつか産みたい人必見！
妊活をサポートする栄養素とは？
美容と健康、そして妊活のために
毎日の食事はとても大切。
必要な栄養素は積極的に摂りましょう。
1日3回の食事のうち1回だけでもOK。
それだけでも
随分とカラダは変わるはず^ ^
美容のための食生活も妊活も、
ストイックになりすぎては
逆に疲れてしまうもの。
基本は、楽しく&おいしく！
もしお時間あれば
コラムページも覗いて頂けると
とっても嬉しいです！
それでは今日も
おつかれさまでした。
おやすみなさい。
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著書「決定版！節約・冷凍レシピ」
(宝島社）
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★妊婦さん＆母乳ママのためのインナービューティーレシピ★
～ Kirei ママレシピ / for all mama & baby ～
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遠州黒豚を使った加工食品のおすすめレシピをＨＰ内にてご提案中！
「旬食美人学」ホームページ