こんにちわ！ふくしまです！
ご飯残したら目潰れるで！
母から散々言われてきた
言葉のひとつです。
今ではそのおかげで
嫌いな食べ物はありません。
その点、ものすごく感謝しています。母。
しかし、そのおかげで
ぷくぷく、ぷくぷくと
太ったのも事実です。
あなたの心には
『もったいないオバケ』
が住んでいませんか…？
少し想像してみてください。
あなたは仲のいい友人と３人で
ランチバイキングにきました。
いつもなら高いあの料理や
あんな料理まで
バイキング形式で食べ放題！！
あなたの心は
ウキウキ、ワクワクしています。
席に案内され
みんなでご飯を取りにいきました
「どれもみんな美味しそう～！！」
一通り周ったあと自分のお皿を見てみると
予定よりオーバー気味。
ダイエット中のあなたは内心
（取り過ぎちゃったかな…）
と思いましたが
一回取ったものは戻せません。
そのまま席に向かいました。
みんなで楽しくお喋りしながら
ランチを楽しんでいるあなた。
気づけば、お腹がいっぱい
まではいかないけれど
なかなか膨れてきました。
目の前には
一番お気に入りの料理が
３口ほど残っています。
「やっぱり取り過ぎちゃったな」
もし食べると
お腹いっぱいになります。
もちろんお残しはありません。
しかし、あなたはダイエット中。
残した方が自分のためになります。
あなたなら食べますか？食べませんか？
（残したらいけないし、食べるかも…）
と思ったあなた。
あなたに中に
『もったいないオバケ』
が住んでいますね
しかしそれではいけません。
そのままだとあなたは
食事のたびに『もったいないから…』
という言い訳で
自分の甘えを許してしまいます。
お腹が満たされていた状況で
食べてしまえば胃が更に
大きくなる可能性もあります。
ダイエット中であることを
いつのまにか忘れ食欲はまし
あなたの身体はますます
『バイキングが似合う』体型に
なっていきます。
あなたの理想はそうでしたか？
もしあなたの中の
『もったいないオバケ』が
どこかに飛んでいったら
余分なカロリーを
取り込む恐れはなくなりあなたの
身体はみるみる
『バイキングが似合わない』
体型になります。
自分の甘えをコントロール
できるようになり
いち早くダイエット生活から
切り抜け確実に理想の体型に近づきます。
今まで来ていた服は
大きすぎて着れなくなります。
憧れた細くて可愛い服も
着れるようになり
履くことがなかったスカートも
履きたくなります。
そして自分が望んでいた
お洒落で可愛いコーディネートに
身を包めるのです。
そうなるためにも
身体の声に耳を傾け
身体が求めてない分は食べない
心がけてください。
ちゃんと残してください。
それを食べることは
あなたにとって『害』なんですから。
メリットはひとつもありません。
あなたはダイエット
しているのですから。
必ずあなたの『もったいないオバケ』
取り払いましょう。
もし出そうになったら
このブログに立ち寄ってください。
そして、
『残すことが良い』
ということを、
しっかり思い出してください。
そのためにも今すぐ母にLINEで
「ご飯少なめに作って！」
と頼みましょう。
いつでもあなたの味方です。
ダイエット生活の希望になりますように。
質問があればなんでも受け付けています！
◯◯ダイエットはどうなの？など
なんでも返信致しますので
気軽にコメント宜しくお願いします！
それではまた次の記事で。
ご飯残したら目潰れるで！
母から散々言われてきた
言葉のひとつです。
今ではそのおかげで
嫌いな食べ物はありません。
その点、ものすごく感謝しています。母。
しかし、そのおかげで
ぷくぷく、ぷくぷくと
太ったのも事実です。
あなたの心には
『もったいないオバケ』
が住んでいませんか…？
少し想像してみてください。
あなたは仲のいい友人と３人で
ランチバイキングにきました。
いつもなら高いあの料理や
あんな料理まで
バイキング形式で食べ放題！！
あなたの心は
ウキウキ、ワクワクしています。
席に案内され
みんなでご飯を取りにいきました
「どれもみんな美味しそう～！！」
一通り周ったあと自分のお皿を見てみると
予定よりオーバー気味。
ダイエット中のあなたは内心
（取り過ぎちゃったかな…）
と思いましたが
一回取ったものは戻せません。
そのまま席に向かいました。
みんなで楽しくお喋りしながら
ランチを楽しんでいるあなた。
気づけば、お腹がいっぱい
まではいかないけれど
なかなか膨れてきました。
目の前には
一番お気に入りの料理が
３口ほど残っています。
「やっぱり取り過ぎちゃったな」
もし食べると
お腹いっぱいになります。
もちろんお残しはありません。
しかし、あなたはダイエット中。
残した方が自分のためになります。
あなたなら食べますか？食べませんか？
（残したらいけないし、食べるかも…）
と思ったあなた。
あなたに中に
『もったいないオバケ』
が住んでいますね
しかしそれではいけません。
そのままだとあなたは
食事のたびに『もったいないから…』
という言い訳で
自分の甘えを許してしまいます。
お腹が満たされていた状況で
食べてしまえば胃が更に
大きくなる可能性もあります。
ダイエット中であることを
いつのまにか忘れ食欲はまし
あなたの身体はますます
『バイキングが似合う』体型に
なっていきます。
あなたの理想はそうでしたか？
もしあなたの中の
『もったいないオバケ』が
どこかに飛んでいったら
余分なカロリーを
取り込む恐れはなくなりあなたの
身体はみるみる
『バイキングが似合わない』
体型になります。
自分の甘えをコントロール
できるようになり
いち早くダイエット生活から
切り抜け確実に理想の体型に近づきます。
今まで来ていた服は
大きすぎて着れなくなります。
憧れた細くて可愛い服も
着れるようになり
履くことがなかったスカートも
履きたくなります。
そして自分が望んでいた
お洒落で可愛いコーディネートに
身を包めるのです。
そうなるためにも
身体の声に耳を傾け
身体が求めてない分は食べない
心がけてください。
ちゃんと残してください。
それを食べることは
あなたにとって『害』なんですから。
メリットはひとつもありません。
あなたはダイエット
しているのですから。
必ずあなたの『もったいないオバケ』
取り払いましょう。
もし出そうになったら
このブログに立ち寄ってください。
そして、
『残すことが良い』
ということを、
しっかり思い出してください。
そのためにも今すぐ母にLINEで
「ご飯少なめに作って！」
と頼みましょう。
いつでもあなたの味方です。
ダイエット生活の希望になりますように。
質問があればなんでも受け付けています！
◯◯ダイエットはどうなの？など
なんでも返信致しますので
気軽にコメント宜しくお願いします！
それではまた次の記事で。