いよいよ入院! | ココロが動けば、カラダも動く

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こんにちは。
「毎日をちょっとイキイキと」あなたと健康を繋ぐをテーマに東京・神奈川で活動しているAYAKAです。

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いよいよ今日から入院です!
朝は10:00前に病院に着き、荷物の整理、食事、看護師さん、麻酔科の先生などから明日の手術の説明を受けていたら、なんだかんだこの時間です。あっという間に1日目が終わろうとしてますー。


明日は一日食事が食べられないそうなので、今日の夜ご飯噛み締めて食べようとしたら、、、

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チョコプリン嫌ーーーーい😭


BRAFTブログでも入院について書きましたー!
どうぞご覧ください♪

http://braft.xsrv.jp/blog/20170524ayakablog/


AYAKA(あやか)


【プロフィール】
格闘技エクササイズインストラクター集団BRAFT所属。カラダとココロの健康向上をテーマに、2008年からフィットネスクラブや公共施設などで格闘技エクササイズインストラクター兼パーソナルトレーナーとして活動。科学的根拠に基づいた筋力トレーニングやカーディオトレーニング、姿勢改善や不定愁訴改善まで指導の幅を広げている。



【保有資格】
R-BodyアカデミーR-Conditioningコース修了/全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー(NESTA-PFT)/(社)日本エンスポータブル公認トリガーポイントパフォーマンスセラピー(TPPT)アドバンストレーナー/TRX STC修了/ARL(Anatomy for Real Life)プライマリー修了/BRAFT公認インストラクター/BRAFT公認パーソナルトレーナー

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