怪我から47日、自転車に乗れました! | ココロが動けば、カラダも動く

テーマ:
気持ちの良い天気ー!
もう夏だー!


さ、今日は先生からのOKが出たので怪我から47日。久々の自転車ー!!!
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我が家、駅から遠いのです。歩くと20分。
やっと、やっと楽に移動できる!!!


でも自転車は右脚の怪我ならOK!!
左脚の怪我ならNGなんだって。


私が怪我したのは右脚だからOK!
自転車は普通、左から乗るから左脚が軸になることが多い。ブレーキをかけて止まった時も着くのはだいたい左脚。
だから、軸となる脚が怪我をしていると踏ん張りきれなかったり、それこそ急ブレーキなんかで怪我してる脚を捻ってしまったら悪化する可能性も。(これは右脚でも言えることだから、無茶をしたらダメ!)


この話を聞いて、なるほど〜!と拍手したくなりました☺️
どちらにせよ、無茶をせずスピードを出しすぎないように必要最低限で乗るようにします🚲


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