術前ラストリハビリ | ココロが動けば、カラダも動く

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今日の午前中は、理学療法士さんと手術前さいごのリハビリでした!


いま整形外科には週一〜二のペースで通っていて、いつもリハビリ内容は同じ。



◯アイシング+膝の曲げ伸ばし  10分
◯ベッド施術
→膝の動きをチェック
→骨にアプローチ(先生に聞いたら、全身の関節にアプローチをしているらしい)、
◯宿題となっている太もも裏側のトレーニングを見せる



「手術前に聞いておきたいことある?」
との先生の質問に、


膝を曲げられる限界まで曲げると痛みが出てくるのが、治りが悪いのかなと心配だったので聞いてみました。


「術前でそこまで膝が曲がる人は
ほとんど居ないから逆に治りが良いよ!」
とのお答えが。


皆さん、私今のところ治りが早いみたいです☺️
ホッと一安心☺️



術後は松葉杖生活に戻るそうなので、今のうちに借りておきました。
一ヶ月ぶりの松葉杖だ〜。
階段で使ってみたら、そうそうこんな風にヨロける、ヨロける。懐かしい〜。



さ、これから品川健康センターにご挨拶に行ってきます。

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