いま整形外科には週一〜二のペースで通っていて、いつもリハビリ内容は同じ。
◯アイシング+膝の曲げ伸ばし 10分
◯ベッド施術
→膝の動きをチェック
→骨にアプローチ(先生に聞いたら、全身の関節にアプローチをしているらしい)、
◯宿題となっている太もも裏側のトレーニングを見せる
「手術前に聞いておきたいことある?」
との先生の質問に、
膝を曲げられる限界まで曲げると痛みが出てくるのが、治りが悪いのかなと心配だったので聞いてみました。
「術前でそこまで膝が曲がる人は
ほとんど居ないから逆に治りが良いよ!」
とのお答えが。
皆さん、私今のところ治りが早いみたいです☺️
ホッと一安心☺️
術後は松葉杖生活に戻るそうなので、今のうちに借りておきました。
一ヶ月ぶりの松葉杖だ〜。
階段で使ってみたら、そうそうこんな風にヨロける、ヨロける。懐かしい〜。
さ、これから品川健康センターにご挨拶に行ってきます。