ご訪問頂きありがとうございますニコキラキラ


今日は朝からトレーニングへ🏋️‍♂️



今週3回目!
今日は色々動きました🏃‍♀️✨
最後のサーキットトレーニングは
本当にきつかった滝汗


でも今日計測があって
先月よりすごく結果が良かったです泣くうさぎ


体脂肪率、体重は減って
筋肉量が増えてました!!!


夏休みになると
また戻りそうですが•••


キープできるように頑張りたいですグー気づき


トレーニングのあとは
バタバタ帰宅して
お休みだったパパとランチへ




昨日七夕の日に届いたワンピースを
着て行きました♩

ワンピース : アダムエロペ

サンダル : jil sander

バッグ : bottega veneta 



行きはピカーン!と晴れてたのに



ランチが終わってお店を出ると雨がガーン



車内に置いてあった傘が赤しかなく

派手派手になってしまいました😅



アダムエロペのワンピース♡

夏休みのお出かけに着たいな〜!と思い

衝動買いしましたが



あまりの可愛さに我慢できず

即、着てしまいました\(//∇//)\!!



ネックラインは綺麗だし

袖付きで安心

着丈もあり

ポケット付き

歩くとヒラヒラ〜っと揺れる裾も可愛くて



本当に1枚で

即可愛いワンピースです‼︎飛び出すハート



楽天マラソン期間中は

スーパーDEALポイント還元&

1000円OFFクーポンが利用できます♩




透け感はほぼなかったですが
念のためペチパンツを



春頃に購入したものですが
これすごく良かった\(//∇//)\
ウエストも楽ちんでパンツなので
すごく安心感があります目がハート



ワンピースのブルーに合わせて
マスクもネイビーにしました
目尻の深いシワ無気力



久しぶりのD.masque です♩


アクセサリー


ピアス : MILULU ONLINE 

ネックレス : Re:EDIT
リング : ARTIDA OUD
ブレスレット : PHILIPPE AUDIBERT


今日もゴールドアクセサリーでした✧︎










今日のランチはモツ鍋へ鍋

数日前から食べたくて食べたくて‼︎

こってり味噌とサッパリトマト🍅

野菜はシャキシャキッ

スープもモツも美味しすぎました\(//∇//)\



2人で暑い暑いって言いながら

あっという間に完食(笑)



お鍋のあとは

かき氷でサッパリ〜!!!



眼福目ラブラブ



お餅の中に黒ゴマアイスが入ってる

黒ゴマきな粉気づき



時間が経っても溶けないふわっふわの氷で

こんな美味しいかき氷

初めてでしたお願い飛び出すハート



これは

子どもたちにも食べさせたいです飛び出すハート



貴重な平日休みに

ランチに連れて行ってくれたパパ👨🏻

ありがとう🙏🏻



またしばらく休みがなく

そのまま夏休みに突入なので

久しぶりに夫婦でゆっくりできて

嬉しかったです☺︎



昨日のGUランチコーデも見て頂き