●労宮(ろうきゅう)

【効果】 血流を促すことで、酸素が体中に行き渡り、筋肉の疲労回復と脳の活性化を促します。
また自律神経を整え、緊張を和らげる働きもあります。
気持ちが落ちているときや、集中力をアップさせたいときにおすすめです。



【場所】 手を握ったときに、手のひらで中指が当たるところ。

【押し方】 親指の腹で5秒間ほど、強めに押さえてから、ゆっくり放す。
これを両手5回ずつ行います。


リラックスしてできる時に押してみましょう音譜


今日は久しぶり2部練🏃‍♀️





昼runの後に摂取す❣️



1)驚異のアミノ酸 8353.8㎎(1本あたり)
 
2)TC3000(天然まぐろ皮由来コラーゲンペプチド)※1 & 体内吸収に特化した設計※2
※1 静岡県立大学との共同研究でマグロコラーゲンには「筋タンパク合成の促進に優位性のある“分岐鎖アミノ酸”を多く含んでいることが確認」されております。※2 体内への吸収にこだわり、コラーゲンとプロテインは「ペプチド化」したものを原料として使用。アスリートやランナーに不可欠なタンパク質(コラーゲンやプロテイン)は、胃で消化・分解され「ペプチド」状態で体内へ吸収されます。「オレは摂取す」は体内への吸収を最大限配慮した配合で、原料自体が「ペプチド化」したものを使用。ゼリータイプですので、粉末や錠剤などに比べ消化・吸収も負担をかけずに摂取できます!

紹介コード
M5AQTSU7

お試しサンプル6本¥2880が紹介コード入力で
¥1980

是非試してみてね!



今日は暑いですね!

今週はまだまだ気温高くなるみたいビックリマーク

来週また寒さ戻るそうなので、体調管理気をつけなきゃですねニコニコ



今日は沢山汗かけましたチョキ

早くずっと暖かくなってほしいな‼️



★aya★