2020.2.12 Wednesday♡

昼run🏃‍♀️10キロ




オール4分台頑張ろーおもたけど、
結構しんどいーー💦💦



どうしたらオール4分台で走れるようになるのかな、、、? まだまだです、、😓
もっともっと頑張らなきゃね!


今日はめちや暑かった💦💦


息子スイミング待ちの
#アフォガートフラペチーノ 
全然あきない✨




最高♡♡ 


★aya★