今年の1月にバランスダイエット始めて、3.4キロ痩せたんだけどね〜。
あと少しが痩せないの。
目標はBMI18.5。
あと2キロちょっと。
ここまでくると、伸びしろが少ないからか
お菓子を少し我慢したくらいじゃ落ちない…
しっかりバランスよく食べて、もちろん菓子類のエンプティカロリーは無し…
たまにはね、いいと思うのだけど。
それでも週1くらいかな。
しっかりやれば必ず身体は答えてくれる。
それを信じて…黙々と、淡々と…
お菓子断ちするしかないなぁ。
それで3ヶ月
できるかー？私。
既に、チョコ食べたい…
ウゥッ