UP!

こんにちは



昨日は、辰巳の森ラグビー場で、
女子ラグビー、
関東ユースのセレクションがあり、
お手伝いをさせて頂きました



小学生や中学生50人ほどが集まり、
フィットネスやスキルを測定しました



皆さん、本当に意識が高くて負けず嫌いで、キラキラしていて
お手伝いをさせて頂いて元気を頂きました




その後には、
私たちの測定や強化練習がありましたが、、

久しぶりに皆さんと一緒にトレーニングが出来て楽しかったです


マルチのフィットネスとコアテストをしましたが、、
前回より上がっていて良かった

まだまだ上げないとですが



そして、
後の練習は、リハビリメニューをしました

昨日は、上半身をがっつり鍛えたので、今日はパンプUPされていますよ


強化選手の皆さんと久しぶりに
一緒にトレーニングが出来て、

いろんな事を吸収できて、
楽しい一日になりました




さっ☟☟

さっ空手の合宿で関東に来ていた姉と、
形のチャンピオンの大島望選手、のんちゃんです

7月には、武道館で全国大会！
8月には、タイで、世界大会！
があるので、合宿があるそうです

のんちゃんと姉は、合宿中もずっと一緒に行動していて、仲良しなんですって

空手に興味のある方は、是非武道館に足を運んで応援に行って下さいね