先週メルマガに書いて、
好評だった記事をご紹介します＾＾
パートナーシップに限らず、
誰かと心地よい関係をいつも築く秘訣だと、
私が思っていることがあります。
それは、「やってもらっている」と思うことなんです。
逆に、関係を悪くするものは何かというと、
「やってあげた」と思うこと。
夫婦生活でも仕事でも、
何かのやり取りでも、
「やってあげているのに」
「やってやっているのに」
とお互いが思っていたら、
「自分は減っている」という不満が増えていくのです。
そしてだんだん態度が悪くなると、
関係も破綻してしまいます。
次に
「やってあげている」と片方が思い
「やってもらっている」と片方が思っているとき。
もらっている方が、お返ししようとして
やってあげる側になったりすれば、
プラマイゼロで、不満は出にくいです。
けれどいつも「やってあげ返さないと」
「自分もやってもらいたい」と
なんとなく思ってしまうんですよね。
最後が、
「やってもらっている」
「させていただいている」
とお互いが思っているとき。
二人とも、「自分は増える」と
思っていますから、不満がありません。
その代わりにあるのが「感謝」。
感謝しているときというのは、
不満がないんですね。
そしてお互いが感謝し合って不満がなければ、
いい関係がずっと続くのです。
我が家は、旦那さまが出張がちですが、
休みのときはよくドライブに連れて行ってくれます。
そのとき、
「連れて行ってあげている」
「付き合ってあげている」
とお互いが思っていたら、積もり積もると
ドッカンときそうですよね（笑）。
でも
「連れて行ってもらっている」
「付き合ってもらっている」
だから、「ありがとう（*＾-＾*）」
とお互いが思っていると、
ドライブはいつも楽しいのです。
「やってあげている」と思うと、
上から目線なのが相手に伝わることもあるし、
「自分は減る」という不満を持つこともあります。
そんなときは、
「やってもらっている」
と、思うようにするだけで、
謙虚さが伝わりますし、
「自分は増える」と感謝する気持ちにもなります。
ほんの小さな差ですけれど、
人間関係の大きな差になります。
自分は「やってあげている」と思っているか、
「やってもらっている」と思っているか・・・。
まずは自己チェックからやってみてください。
人間関係が、心地よい方向に変わりますよ！
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2003年から書いていました過去ブログは⇒「AYAのセラピールーム」
