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先週メルマガに書いて、
好評だった記事をご紹介します^^


パートナーシップに限らず、
誰かと心地よい関係をいつも築く秘訣だと、
私が思っていることがあります。

それは、「やってもらっている」と思うことなんです。

逆に、関係を悪くするものは何かというと、

「やってあげた」と思うこと。

夫婦生活でも仕事でも、
何かのやり取りでも、

「やってあげているのに」
「やってやっているのに」

とお互いが思っていたら、
「自分は減っている」という不満が増えていくのです。

そしてだんだん態度が悪くなると、
関係も破綻してしまいます。

次に
「やってあげている」と片方が思い
「やってもらっている」と片方が思っているとき。

もらっている方が、お返ししようとして
やってあげる側になったりすれば、
プラマイゼロで、不満は出にくいです。

けれどいつも「やってあげ返さないと」
「自分もやってもらいたい」と
なんとなく思ってしまうんですよね。

最後が、

「やってもらっている」
「させていただいている」

とお互いが思っているとき。

二人とも、「自分は増える」と
思っていますから、不満がありません。

その代わりにあるのが「感謝」。

感謝しているときというのは、
不満がないんですね。

そしてお互いが感謝し合って不満がなければ、
いい関係がずっと続くのです。


我が家は、旦那さまが出張がちですが、
休みのときはよくドライブに連れて行ってくれます。

そのとき、

「連れて行ってあげている」
「付き合ってあげている」

とお互いが思っていたら、積もり積もると
ドッカンときそうですよね(笑)。

でも

「連れて行ってもらっている」
「付き合ってもらっている」

だから、「ありがとう(*^-^*)」

とお互いが思っていると、
ドライブはいつも楽しいのです。

「やってあげている」と思うと、
上から目線なのが相手に伝わることもあるし、
「自分は減る」という不満を持つこともあります。

そんなときは、

「やってもらっている」

と、思うようにするだけで、
謙虚さが伝わりますし、
「自分は増える」と感謝する気持ちにもなります。

ほんの小さな差ですけれど、
人間関係の大きな差になります。

自分は「やってあげている」と思っているか、
「やってもらっている」と思っているか・・・。

まずは自己チェックからやってみてください。

人間関係が、心地よい方向に変わりますよ!


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そして、本日の夜は、奈良で座談会。
おかげさまで満席です。楽しみです^^

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少し前になるのですが、
夏の終わりに、念願体験をいたしました。

それはSUP!

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SUPとは、「Stand Up Paddle」の略で、
サーフボードの上でパドルを使って進むスポーツ。

逗子のカフェで海を見ていると、
これをやっている方々がけっこういらっしゃって、

「海の上をスイスイ進むのは気持ちがよいだろうな~^^」

と思っていたのですよ。

その、「楽しそうだな~(*^-^*)」という気持ちは、
宇宙へのオファーになっていたのですね。

お世話になっている宮北結僖さんのメルマガを見ていたら、
なんと我が家から自転車で30分くらいの浜で、
SUP体験会をやるというではありませんか!

さらに小田良美さんによるお灸の体験も^^
お灸も興味があったのです!

そんなわけで、まるごと叶えてきましたよ~^^

大きなサーフボードにパドルを持って乗ります。

波打ち際は波が強いので、
転覆したりしていたのですがf^^;、
波が静かな場所に出てみたら、
なかなか快適に進めます!

特に初心者用の大きいボード&
私は小さいため重心が低いので、
より安定感があるようです
(スタッフさんにも褒められました(笑))。

ちゃぷちゃぷと、どこまでも海の向こうに
進んで行けそうでしたよ~(*^-^*)

途中で、上級者用のボードにチェンジしてからは
さすがにバランスをとるのが難しく、
「きゃー、ちゃっぽん!」もしたのですが(笑)、
それもまた楽しからずや。

ライフジャケットをつけていますから安心です。

湘南に住んでいても、日焼けが気になったりして
なかなか海に入ることはありません。

たまには海に身を浸すのも、
「丸ごと浄化!」という感じでいいものですね~^^

それにつけても、ご一緒していた宮北先生が、
足の指をケガし、片足ギプスだったのですが、
SUPにチャレンジしていたのに脱帽!
(サポート体制はもちろんありましたが)

「できない」「怖い」という思い込みに負けない、
「やる!」という熱い気持ちというのは、
現実をポーンと動かしてしまう強さがありますね!

湘南名物の生しらすと、
釜揚げしらすの二色丼も美味しかったラブラブ

1709172

お灸体験も、張り付けるタイプのお灸を
いろいろ試してみましたよ。

すぐにピリピリする場所、
ぜんぜん感じない場所があるのに驚き。

お灸をしまくったおかげで、
慣れないSUPをやったり、
久しぶりに自転車をたくさんこいだのに、
体がすごく柔らかくなり、
筋肉痛が全然でなかったのに驚きです!

「やってみたい」「こんなことがあるといいな」と
宇宙にオファーしていたことが、
回転ずしのように目の前に回ってきたら、

「エイヤッ」

と掴むべし、ですね^^

とても楽しい体験ができました(*^-^*)

そして・・・

ギプスでSUP!のすごい行動力の宮北結僖先生は、
「言響~心に響く話し方~」という話し方の講座をされています。

なんと9月25日までに、心に響く話し方が学べる
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私も読んでいます~^^

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生きるためには、仕事をして生活費を稼がないとと思うもの。

けれどそうすると、
本当は「幸せに生きるため」に仕事をしているはずなのに、
いつのまにか仕事のために、家族を犠牲にすることが
「当たり前」になっていたりするんですよね。

けれど、

「そうじゃないですよ。
 一番大切なものを「家族」と決めれば、
 仕事もよりよくなるんですよ」

ということを教えてくれる本が、
赤城夫婦さん(お二人の共著)の書かれた
『家族>仕事で生きる』(仕事よりも家族で生きる)。

book25

ご夫婦が大切にしていることは
「リカバリーできないことを優先する」ということ。

そのため、「その時しか味わえない」
新婚生活を楽しむため、二人とも仕事をやめたり、
子育てを楽しむために、仕事のスタイルを大幅に変える、
ということをしています。

そうすると、「大丈夫??先々困るんじゃ」と
思ってしまいますよね。

けれど心から「家族を一番にする!」と
決めていると・・・。

今までの仕事をやめたから、
新たな仕事ができるようになったり、

仕事のやり方を工夫するようになったので、
1日3時間働くだけでよくなったり、
ということが起こって、

「家族を大事にしながら、仕事も好調!」
というスタイルを作ることができることが分かります。

「家族を大切にするには、
収入を捨てなければいけないのでは」
と思うこともあるのですが、
そうではないのです!

また、パートナーシップについても
参考になることがいろいろありますよ。

結婚すると、制約を受けることがありますよね。

パートナーに合わせるために、
自分の自由な時間が減るとか。

別にパートナーを探せないとか(笑)。

でも赤城さんは言うのです。

「パートナーが限定されているからこそ、お互いの魅力を発見し合える楽しみがあるのです。

時間が制限されているからこそ、イノベーション(革新的な方法)が生まれるのです」


そうなんですよね。
制限があるからこそ、絆が深くなったり、
工夫して創造的になったりするんです。

ほかにも響く言葉がたくさんありましたよ!

「誰かの期待に応えるためではなく、ちゃんと自分の人生を生きる。
 自分の気持ちと行動を一致させて生きる」

「これでもいいか、ではなく、これがいい、ということを決められる人から、本当に幸せになれる」

「あなたの人生で何を最優先するか決めてほしいのです。
 なぜなら、人生はまるでサプライズプレゼントみたいに、思わぬ形でその願いを叶えてくれるから」

「続けるコツは、~すべき、ではなく、~したい、であること」


パートナーについてもありました。

「実は、パートナーが見つけられないというのは、自分が人生で本当に大切にしたいことを決めていないからなんです」

これ、思い当たる方も多いのでは!

自分が「当たり前」と思っていることを、
少し変える勇気を持つことが、
家族も、仕事も、望むものをいくつでも手に入れることが
できることにつながっていく・・・。

そういうことを気づかせてくれる本ですよ。

ご興味のある方、読んでみられてくださいね(*^-^*)/

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