My Book✨

テーマ:
AYAトレの本。
実は〜……3冊出してます😊
みんな夏までにトライしてみては?

去年出版した第1弾⭐️ 講談社
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今年2冊同時発売したばかりの⭐️⭐️ 朝日新聞出版
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講談社
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「身体」というものはここまでしないと変わらないんだぞという事を伝え続けてきました。

私のBefore & After。(本から抜粋)
コレが答え。
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食事とトレーニング、相性がガッチリと合った瞬間から身体というものは変化し出します。


是非、みんなに手に取ってもらえたら嬉しいです😌
もっと素敵な自分に出会うために、その一歩を踏み出してもらえたら嬉しいです😊
全国本屋、Amazonにて販売中😆

いつでも私は皆んなのモチベーションとなれる力になりたいです。


AYA,