アラフォーママの本音によりそえる初産より高齢出産の3児の母
鍼灸サロンいぶきケアルームの名倉綾子です。
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舌を出すことに抵抗がある、舌で何がわかるの？と言われることが多いので、
今回は【舌診】について書かせてください。
まず、舌診を大切にしている理由は
口の中の粘膜は食べ物などで切れたとしてもすぐに治った経験をされた方は多いと思います
1．口の中の粘膜は再生の速度が速い
➡わずかな全身状態の変化も現れやすい！
2．舌は粘膜で覆われ、血管がたくさん通っている
3．舌粘膜は血液が運んでくれる栄養状態や結構状態を反映する
➡栄養不良や血行不良だと、粘膜の再生が遅くなる
1．舌苔は胃腸などの消化管が弱ると長くなったり量が増える、一部剥がれることもある
➡消化管の調子を現す
2．舌苔の内部には細菌が定着している
➡全身の熱の状態や口の乾燥の程度で変化する
舌苔の色や量は全身状態に関係
栄養に関することでは【貧血】は舌にも症状が出ます
ミネラルなどの栄養を含む血が足りてないため全体的に舌が白っぽくなったり
☑貧血の原因としてもっとも多い
【鉄欠乏性貧血】の場合・・・
消化器症状として、まず【舌炎】が出ます。
舌前1/3の舌乳頭の萎縮・発赤・疼痛
☑ビタミンB12や葉酸といったビタミンB群不足による
【巨赤芽球性貧血】の場合・・・
Hunter舌炎 といい
食べ物を摂ったときに
舌がしみたり痛むほど舌乳頭萎縮し真っ赤に
口の症状が最初に現れ食道や胃の粘膜にも影響が出るので・・・
胃腸の調子が悪いと栄養はますます吸収されないかも・・・
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また、舌も筋肉なので、舌を口から出せるっていうことも大切なのです。
カラダが弱くなると口の筋肉も弱くなって、口から舌を出せない方も見てきました。
↑末娘です
何かお役に立てたら嬉しいです✨
妊活や妊娠中に重要と有名な【葉酸】以外にも
たくさん取り入れて欲しい栄養素があります😌
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妊活中の方は妊娠がゴールではなく、
マタニティ生活や産後の生活を元気に過ごす！
赤ちゃんが元気に健康にすくすく育つ！
そのためにはママの栄養がとっても大切です😍
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【いぶきケアルーム】
三児の母 ＆高齢出産ママ 鍼灸セラピスト 名倉綾子でした😘
私は産前産後ママのケアができるようになりたくて鍼灸師を目指して患者さまに向き合ってきましたが‥
自分自身の初めての妊娠出産が予想外にトラブル続き‥
まず、避妊をやめたら妊娠出来るわけでは無かった
妊娠できてからはつわりや便秘にはじまり、妊娠中のマイナートラブル続き
｢妊娠は病気じゃないから｣と言う声かけ…
励ましだったのだと思うけど、辛いとしか思えなかった私😭
陣痛時『こんなはずじゃなかった』と叫んでました😭
産後も精神的不安定や身体のいろいろな痛みや産後太り‥
訪問の助産師さんや保健師さんにも心配してもらい何度も訪問してくださいました😭
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不妊治療も流産も経験して初産より高齢出産の三児の母
妊娠中のトラブルには妊活中からのケアが必要！
産後のトラブルには妊娠中からのケアが必要！
を身をもって知りました😊
私の第1子の時のような辛い思いをするママさんをなくしたい❗️
の思いで、第3子育児休暇明けに
女性とお子さんの心身を整える鍼灸サロン【いぶきケアルーム】をopenさせました🙇♀️
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