身体を温めて免疫力あげよう♡

佐賀・福岡 編み物レッスン

玄米カイロ温和のよしはらあきです

 


ブログにお越しいただき
ありがとうございます

11月の前半は
暑いのに寒いという
何とも言えない状態になり

毎日お風呂は
お湯に浸かっているのに
おかしいなぁ

身体は温まっているはず…
だったのですが
おへその周りは冷たくなっていて
足首から足先までは
感覚がなくなるぐらい冷たい

すぐにお腹用のカイロを
レンジでチンして
おへその周りを温める



じわじわと芯から温まり
足も嘘みたいに温かくなってきた♡

足は心臓から遠いので
血巡りが悪くなっちゃうので
気をつけないと

お腹を温めながら
足湯もおススメ♡



身体が冷えて体温が下がると

身体を守る機能が低下して

風邪を引くなど

体調を崩してしまいます


さらに血液がサラサラな状態から

粘度が高くなり栄養や水分を

運ぶことができなくてしまう


適度な運動をして体温を上げるって

なかなか難しいので

お風呂の時にシャワーで済ますのではなく

ゆっくりお湯に浸かって

リラックスしながら温める


身体を温める食べ物を食べて

身体の中から綺麗になりつつ

免疫力アップをしてみる


などなど

自分に合った温め方法を

見つけてみてくださいね♡






 ＊玄米カイロ販売しております＊




申し込みは下記のフォームからお願いします
ご購入はこちら☆☆☆

  

こちらもぜひご覧ください🌾



内側外側両面からのアプローチするcocorobiで
『美』を学びませんか？

Cocorobi
「美」に徹し本当の意味で美しい生き方ができる女性を育てるスクールです
HP　http://site-1070510-941-329.strikingly.com/
BLOG　https://ameblo.jp/cocorobi2017/

 



【unearth core（株）】