社会人なってからは特に早く感じますね
さて、最近の患者様の傾向として…
やはり寒くなってきたからでしょうかね～
慢性的な腰痛や頭痛の方が増えてますね
季節の変わり目や気温の高低が繰り返すと
自律神経の働きに影響が出るみたいで、
こういう症状が多くなります
なのでこういう時期は、単に姿勢の改善目的で
骨盤の調整などをするだけよりも
鍼灸を使った治療の方が効果が出やすいように
感じます
あとはストレッチとかですかね
しんどくなりやすい所を集中的に
伸ばしてあげる意識でＯＫ
涼しくなって（もう寒いですけどｗ）きた時期ですし
せっかくなので、身体を動かすためにも
体調管理をしっかりしてあげる癖づけを
意識してみてはいかがですか(*^▽^*)