今日は１３人の仲間が練習に来てくれました！
ありがとうございます！
今日は最初はナイフに対する護身術を練習しました！
今週はナイフに対する護身術の週です！
１回以上は来て基本の対応を練習しましょう！
寝技は未経験から始めた方がいましたので、未経験者用クラス「３」の「ハーフで足を抜いてマウント」を練習しました！
上級者の方用ですが、どうしても押さえ込みにくい相手には「片足をあげてしまう」と良いです。
片足を得ると、暴れてる相手も意外と押さえ込みをくれます。
これは昔の名選手「テレレ」の言葉です。
片足をあげて押さえ込みがもらえたら今日の内容が重要になってきます。
ハーフで押さえ込むことができたら、確実に足を抜けるようになってくださいね！
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