１２月１日（水）は臨時開館で自由練習が開催されます
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今日は９人の仲間が練習に来てくれました！
ありがとうございます！
今日は最初はナイフに対する護身術を練習しました！
今週はナイフに対する護身術の週です！
１回以上は来て基本の対応を練習しましょう！
寝技は「座ったガード」を練習しました！
そして今日はあえて道着を使わない攻撃を練習しました！
道着を使わなくてもできる技は、もちろん道着があっても使えます。
今日の体勢に限らず、各ポジションで道着を使わなくてもできる技を一通り身に付けましょう！
今日の参考動画
まだまだ残りまくっています（笑）。
無料ですのでぜひ飲んでください！
だれでも効率よく上達できる！千葉県船橋市の格闘技道場
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