１１月９日（金）の高野内さんクラスの様子はコチラへ！
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（しょっちゅうチェックしてくれてる人には無用かもしれません（笑））
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今日は最終的に１１人の仲間が練習に来てくれました！
ありがとうございます！
あと今日は、久々に見学に１名来てくれました！
AXIS千葉支部は見学大歓迎です！
見学の場合予約は必要ありません！
クラス時間内いつでもいらしてください！
途中退室も可能です！
ぜひ見学にいらしてください！
今日も最初はナイフに対する護身術を練習しました！
寝技はクローズドガードからの腕十字を練習しました！
腕十字からの基本の連携もぜひマスターしてくださいね！
さて、秋なのにまだまだ暑いですね！
気温が低くても水分補給はキッチリしてくださいね！
だれでも効率よく上達できる！千葉県船橋市の格闘技道場
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