６月前半に受けた健康診断の結果が届きました。
GOT、GPT、γ-GTPが少し高めです。
おそらく健診当日にも朝ランしている影響かと思います（バカ）
これ前年も似たような数字で、
気になったので肝臓のサプリを飲み始めました。
効果があるか分からないけど…
毎日１粒、晩酌した日は２，３粒。
以前は飲んだ翌日は顔がむくんで、朝にコンタクトレンズが入らないほどでしたが、
それが改善されました。
飲む量をセーブしているだけかもしれませんが＾＾
貧血も変わらず。
社会人になってからずっと軽度の貧血です。
これも毎日欠かさず飲んでいます。
飲まなかったもっとヒドイ貧血になっているのか？
貧血が治ったら献血をしてみたいです。
小さく見えにくいですが、
「便潜血」がプラスでした。
前年もでした。
便潜血というと、真っ先に大腸がんを疑ってしまいますが、
気になりつつも昨年精密検査しなかった…
汚い話ですが、
朝に走る前と、走った後で、毎日２回は排便している人間なので、
単純に裂傷のようなことかと思っています。
今年もプラス・・・検査した方がいいんだべか(;'∀')
心電図で、前年までは「Ⅰ度房室ブロック」の診断もあったのですが、
今年はそれが消えていました。
去年は診察で医師から「夜に寝ている時、脈が遅くなった時に心臓が止まるかもしれないから気を付けてね」
とか言われて、どう気を付けろっちゅうねんと思ったけど、
なぜか改善。
と、概ね前年と変わらない検査結果でした。
主観的には今が人生で一番健康だと思っていますので、
あまり数値に振り回され過ぎないようにしたいです。
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それで、
嫁も職場で健康診断があったとのこと。
貧血だけ引っかかったそうですが、昔からとのこと。
あとは何も異常なしとのこと。
嫁は、食べ物の好き嫌いが激しいです。
（人間の好き嫌いも激しいけど）
チョコレート、トマト、チーズ、ピーマン、長ネギ、
炭酸飲料、酒、辛いもの全般、コーヒー、
などなど。
逆に何を食っているんだと思われるほど。
チョコなんて絶対口にできないという珍しさ。
（おかげで頂き物のチョコは私と息子でたくさん食べられる）
私は好き嫌いがないので、
健康にいいと思うものも、ジャンクなものも、何でも食べます。
思ったのは、
嫁がそれでも健康体でいられるのは、
刺激物もあまり食べないから
なのではないかと。
コーヒーとか炭酸とか辛いものは、
私も結構摂取しますが、嫁は全くとらない。
職場にもっていく飲料も、「白湯」のみ。
ラーメンや肉や刺身は好きだけど、たまにだけ。
海外の人工甘味料たっぷりのプロテインとか
マーガリンたっぷりのクッキーとかを
好んで摂取する私とは違う…。
私も嫁を見習って、
１日３回は飲んでいたコーヒーを１回に抑えて、
持参飲料もお茶から白湯に変えてみました。
白湯ってうまい…
なにか落ち着く。
そして夕方になるとほどよく空腹感も感じます。
せっかくなので、
鉄分も摂取できるという南部鉄器のやかんを買おうか相談中。
南部鉄器で沸かした白湯はまろやかで美味しいらしい。
でも高いし手入れも面倒そうなので、
ポットに入れるだけでいいという鉄器を買うか検討。
ここで、
先日もらってきたいわて銀河のメダル
これ実は、南部鉄器で出来ています。
私が冗談で
「南部鉄器だから、これをポットに入れても同じなんじゃない？」
と言ったら、
「なにそれ、やだ、
きったない」
('_')・・・
真顔で言われました、、、
私の努力の結晶が、汚いで一蹴・・・
なにか切ない・・・
走り過ぎ男の健康診断2023
完