YOGA図鑑 | 心と身体の気持ちいいを集めよう☆インナーケア☆
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心と身体の気持ちいいを集めよう☆インナーケア☆
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YOGA図鑑
わかりやすかった。
ポーズには意味があり、
こんなにもポーズがあるんやね。
驚いたー
著者がすごい。
これだけ体が使えたら良いなー。
わたしなりに
参考にして
使えないところを動かしたい
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