8キロRUN?

2日は皆さまごゆるりとしていらっしゃると思います。
今日は、朝早くから起きて家事やお風呂ヨガを1時間して
瑞穂市の牛牧八幡神社に走ってきました。
片道4キロを40分かけてノロノロと。
RUNゆーよりか、早歩き気味に近いかも。
道中、揖斐川の景色に道沿いの椿
{6136A4EC-003A-4123-A549-7547686232C4}

{289F3348-7B5F-498F-B9C8-DC82265965E9}

3が日しか休みがないので、出来るだけ身体が固まらないように動いてます。

明日はバスで京都お参りツアーに参加する為、
動かない分、今日は遠くにチャレンジしてみました。

でも、地域によっては、このくらい毎日歩いて学校に通う子もいるんでしょうね、
たくましくなりますね。

さてさて、
知育の勉強、頑張ります、
グループの生徒さんの発表曲も決めなきゃ、
楽譜テキストもコツコツつくります。

明日のバスの中でも絵や楽譜を書いて考えます。


リトミック、ピアノのレッスンは

「音楽のおもちゃ箱 Aura piano salonHP

http://m.taco-sensei.com/




音楽知育教育研究協会

特別講座

☆誰でも楽しいリトミックの

先生になれる!

https://intellectual-of-mtsic.jimdo

AD