あなたは苦しんだ分だけ、

愛の深い人に育っているのですよ。

《by瀬戸内寂聴》


心理・メンタルサポート

上質生活講師・ライフスタイルアドバイザー

松丸あけ美(あーちゃん)です音譜



瀬戸内寂聴さん、大好きで尊敬する人の1人


寂聴さんのお茶目なところが好きです音譜




辛かった過去、苦しんだあの頃…

悔いたところで、何も変わらない。

あの時、もっとこうしとけばよかった。

あの時、あれをしなければよかった。

などなど、思い更けてしまうこと…

私も悔いてばかりの時期がありました。


これだけは、確実に言えること。

それは、過去を悔いても何も変わらない。

ってこと。

そう、過去は変えられないんです。


でもね…

過去の苦しかったこと辛かったことも

捉え方次第で、

過去をプラスに変えることもできるのです。

過去の経験を生かすこと  はできるのです。

それは、あなた次第。


過去のあの恋愛

過去のあの仕事

過去のあのトラウマ

過去のあの出会いと別れ


過去の出来事は、今のあなたの

うまくいかない理由にはならないのです。

あなたの未来の足枷にはならないのです。


あなたは苦しんだ分だけ、

愛の深い人に育っているのですよ。

《by瀬戸内寂聴》


あの失敗したことを次に生かそう。

あの苦しみを幸せの糧にしよう。


って、過去を生かすこともできるのです。


今と未来の幸せのために何ができるだろう?


過去のことは、横に置いておいて、

今、私がしたいことはなんだろう?

今、私がやりたいことはなんだろう?

未来に、私がしたいことはなんだろう?

未来に、私がやりたいことはなんだろう?


今を、未来を、人生をデザインするのは

自分次第なのです。

過去に囚われずに、生きていこう。

今日から、今から、変えられるから…

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