手術後 約7週間
1週間前に比べると、活動量増えてきました😊
朝のウォーキングは、杖なしで出かけています。
歩く姿勢も、以前に比べると良くなり、安定してきました❗️
太極拳を終了して、ヨガにチャレンジ中です💕
手術後始めて、電車に乗って出かけてきました
空いている時間で、近くの場所です。
歩く距離も短いので、チャレンジしてみました。
無事帰って来れて、ほっとしていましたが、まだやっぱり負担がかかったようです😰😰😰
手術の傷に違いところの熱感や、重いような痛みが少し強くなってしまいました。
湿布や痛み止めを少し使う程度です。
すぐ良くなったのですが、今度は椅子でなく床に座っていたら、また同じように痛み等が出てきました。
受診する程ではなかったのですが、逆戻りした気分で少し凹んでしまいました🥲
考えてみると、手術からまだ2ヶ月過ぎてないのであたり前ですよね。
最近少し調子に乗り過ぎでした。時々良くない姿勢とかもしてます。
順調に回復していたので、甘く見過ぎていました🥲🥲🥲
どれくらいまでは大丈夫か、やはり手探りの状態です。
手術の傷が癒えるだけでなく、人工股関節が身体に馴染んいくには、まだかなり時間かかるのだと思います。
焦らず頑張りたいと思い直しました😊😊😊
