体のバランスを整える薬膳

〜血を整える薬膳料理〜


中医学では血を整えることを重要視しています。血は私たちが食べたものでできています。どんなに医療や科学が発達しても血を作ることはできません。私たちの体の中でしか作られないのです。だからこそ正しい食事をして質のいい血を作ること、そして十分な血の量を保つことで体は栄養され機能がちゃんと動いて健康を保てます。

正しい食事とは自分の体質に合ったもの、季節に合った食事です。

お家でも簡単に作れる「薬膳料理教室feeling」で体の基本の「血」を整えませんか?


前半は「血」についてのお勉強

後半は「調理実習&会食」


◆日時:9月23日(月祝)10:00-13:00

◆場所:odekake-kitchen

    最寄駅(武蔵小杉駅・新丸子駅徒歩5分)

◆レッスン代:6500円(税込)

◆募集人数:10名

◆予約&問合せ

   himawari0607@gmail.com


🌻メニュー🌻

🌿豚肉とナッツの酢豚風炒め

🌿黒キクラゲの冷菜

🌿金針菜と人参の炒め物

🌿棗と龍眼肉のデザート

🌿薬膳茶


料理が苦手な方も薬膳が初めての方も楽しく学べます💓💓💓


前回の料理教室の様子