みなさん、おはようございます(⌒‐⌒)

ここのところサボり気味の息子を引っ張り出し、二人で



いつものコースを一周してきました(⌒‐⌒)

息子を連れていたので昨日ほどペースは上がりませんでしたが、腕振りを意識してあるいたので、セミナー前よりペースは上がっています(⌒‐⌒)

寒いですが軽く汗をかき、朝から爽快です(⌒‐⌒)

週の真ん中水曜日、今日も元気に頑張ってイキマッショイ(  ^∀^)