えー、
8日の講演会と4日のイベント(アレルギー相談)でいただいた多くの質問で、重複したのが
「正しい立ち方ってどうすれば良いですか?」
でした。
隆行、今週もあってきました、甲野善紀さん。
通い詰めて早10数年。
…良いなあ、真喜子も早くCBAに戻りたい。
操氣堂で伝える立ち方は古武術とロシア武術がベースです。
隆行を知って期待した方はごめんなさい、
太極拳ベースではなかった。
ポイントは
足の裏が全体的にペタと付く
膝は軽く曲げる
背骨(鼻骨から頸椎まで)を真っ直ぐにする
です。
骨盤の角度を細かく伝えます。)
重心が爪先やカカトに偏らないで足の裏全体で立つイメージを持つことです。
気を付けたいのは、足の裏全体というのは、ベタ足という意味ではなく。
足の指もよく使いましょう。
ジャンケンができるようにね。
毎日とは言いません。
気がついた時にちょっとずつやってみてください。
大和市 操氣堂でした。