最近なかなかじっくり書き込みが出来なかったので、
たまに文字の羅列を・・・
今日リハビリの先生に言われたことが、
「徐々に私自身の視野が広がり、
いろんなことに気付くようになったのでは?」と。
確かに、探検、発見が大好きで、
少しずつ冒険の旅に出ております。
そして、先生もそのようにぜひしてほしいと。
私の運動機能向上のためには、
じっくり家で筋トレというより、
外に出て、例えば沢山歩く中で、
駅の階段を上るとか、
その中でも、
「ここで一旦休みたくなったけど、
あと10段だけがんばって上りきろうとか、
そういうことが大事です。」
とのことでした。
だから私には、
「どんどん外に出てほしい」
と、
そんな風におっしゃってくださいました。
その人その人に合ったリハビリを考えてくださっているのですね。
ありがたいことです。
ほんとにありがたいことです。
私は思わず、
「任せてください」
と返事をしてしまいました。
おでかけ大好きガールですから☆
しかし本来なら、
もっともっと山奥や海の見えるところへ
行ってみたーい。
それなのに、なかなか挑戦できずにいます。
なんでしょ。
疲れやすいとはいえ、
今までの私なら即行動していたはず。
例えば、最近の行動範囲は、
前後二駅くらいまで。
おかしいです。
本来なら、乗換を二回ほどしたってあたりまえ。
んー やはり疲れやすいのが嫌なのかなー。
それか、家の中が心地よいのか。
それかもしれません。
不思議なことに家にいても苦にならなくなったのです。
以前は家の中が落ち着かず、
娘には、
「一回外に出たらなかなか帰らない」
と言われていました。
特に息子がいるときにはそうでした。
家に帰ると、一気に現実に引き戻されるというか、
やらなきゃならないことのオンパレード。
なのに、なかなかはかどらない。
そういう感覚があったのでしょう。
でも今はとてもゆったり。
犬のリカちゃんがベッタリで動けないという点では、
パソコンが全く出来ないんだけども、
それを抜きにしたら、
それがまた心地よいというか・・・
YouTubeのおかげでしょうか。
ミニマリストさんの動画を観て、
物を減らしたことがよかったのでしょう。
今まで「やらなきゃ」と思って行動にうつしていた家事を、
「やりたい」と思って、即片づけることが出来るようになりました。
簡単な料理ですが、
家でするようになりました。
業務スーパーに行くようになりました。
同時に娘も家のことをやるようになりました。
先日なんと、娘が、
洗濯物を自ら畳んでくれていたのです!!
こんなことは今までありませんでした。
びっくりな状況でした。
と、同時に私自身も変わってきたのかもしれません。
思っていることは、
はっきり言おうと。
自分に無理せず、
納得のいかないことはしない。
いつも穏やかになったような気がします。
(前の記事で、隣の人にイラついていたのはダレだい?(;'∀'))
だって、毎日が楽しい。
それが一番ですよね。
私の友達に、ほめ上手な人がいます。
いつもどんなことでも、
ほんとにうまーくほめてくれるんです。
私も見習おうと思いました。
またもう一人の友達は、
私より7歳上で、
いつも一つ先の未来を明るい言葉で照らしてくれます。
私が30代だったときに、
彼女は40歳。
「〇ちゃん。40っていいわよー 人と比べるなんてこと考えなくなるの。楽よー」
って。
50歳になった時も言ってくれました。
「〇ちゃん、50はいいわよー。ほんとに楽になった。」
そして今彼女は60歳を超えて、
「〇ちゃん。60はいいわよー。今が一番楽だと思う。」
同時に友達自身もどんどん明るい表情になっていってるように見える。
その言葉を信じて、
純粋に「60が楽しみ」と思えてしまう自分。
そのようにいつも声をかけてくれる友達がいることが
何よりありがたいなーと思います。
だって想像つきますよね。
「〇ちゃん、70っていいわよー 楽になるわよー」
「〇ちゃん、80っていいわよー 楽になるわよー」
「〇ちゃん、90っていいわよー 楽になるわよー」
きっとそう言っている友達の姿が・・・( ´艸｀)
今を楽しみ、未来を明るい気持ちで待ち望む。
きっとそれが今の私の目指す生き方なんだろうなと気付きました。
