産後の安静が必要ということは、

なんとなく知っている人も増えてきたような気はします。

 

(うーん、でも全体的にはどうなんだろう。。まだまだでしょうね)

 

でも、そんなことを聞いていたとしても、

その理由が分からなければ、なかなか自分事として実行しないことが多いような気がします。

 

私も産後1か月リハビリBOOKというテキストを作りましたが、

産後に「こんなはずじゃなかったーー!!!」と言って、

駆け込み購入される方が多いようなのです。

 

産後も準備が大事です。

産んだらゴールではありません。

 

そこから何年も続く子育ての始まり。

 

産後の雑誌を読んでも、

ほぼ子育ての記事ばかりになって、

お母さんの体の情報は集めるのが大変です。

 

ぜひ、産後の体のことも知っておいてください。

 

 

 

産後寝たきり生活のススメ

 

骨盤のために☆産後寝たきり生活のススメ

 

子宮のために☆産後寝たきり生活のススメ

 

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