妊婦さん向けの記事も150記事を超えました

 

だいぶいろんなことが網羅されてきたのではないかと思います

 

お近くに妊婦さんがいらっしゃったら、ぜひ教えてあげてください

 

きっと何かお役に立てる記事があると思います

 


 

 

妊婦さんにオマタ筋が必要な理由

 

妊婦さんのお腹の支え方

 

この時期の妊婦さんが気をつけること

 

骨盤に効く歩き方

 

妊婦さんの筋肉は育てるもの

 

妊娠中に感覚を育てましょう

 

感覚について思うこと

 

妊娠中は「不調」探しより「気持ちいい」探し

 

出産の記憶

 

安産目指すなら、暗くなったら、PC、携帯、スマホは封印です

 

★お腹が張りやすい妊婦さんは、これをお試しくださいな

 

★妊婦さんが選ぶ食べ物

 

★妊婦は足腰大事です

 

★妊婦の貧血予防にプルーンは幻想だった!?

 

★生まれる瞬間の赤ちゃんの世界

 

★妊娠中の骨盤ベルト

 

★「妊婦は伸びをしちゃいけない」の言い伝えによる弊害

 

★なぜ「妊婦は背伸びをしちゃいけない」と言われるようになったんだろう

 

★妊婦さんと、腹圧コントロール

 

★ひんやりの季節は逆子に注意!

 

★妊娠するってどういうこと?

 

★食べるのは一人分、呼吸は二人分【妊娠初期からできること】

 

★お腹はどこよりもあたたかく【妊娠初期からできること】

 

★PC、スマホの使い方【妊娠初期からできること】

 

★妊婦ってどれくらいきついの?

 

★妊娠したら、カラダはどう変化していくの?何に気をつけたらいいの?

 

★妊娠中にお灸は絶対おすすめ

 

★妊娠したら、骨盤はどのようにケアしてあげればいいのかな

 

★夜は寝る、寝ている間に子は育つ【妊娠初期からできること】

 

★赤ちゃんを守る、呼吸の仕方【妊娠初期からできること】

 

★頭より、カラダの感覚【妊娠初期からできること】

 

★妊婦の底は抜けやすい【妊娠初期からできること】

 

★妊娠中にカバンに入れていたおやつ

 

★夜は骨盤をゆるめるケアをする【妊娠初期からできること】

 

★妊娠中は、お腹が張らないように過ごすこと

 

★お腹が張っているか分かりません【妊娠中のお腹の張り】

 

★張りの原因と対策1:下腹部の血流が悪い【妊娠中のお腹の張り】

 

★張りの原因と対策2:お腹の皮が固い【妊娠中のお腹の張り】

 

★張りの原因と対策3:子宮が固い【妊娠中のお腹の張り】

 

★張りの原因と対策4:呼吸が浅い【妊娠中のお腹の張り】

 

★張りの原因と対策5:頭や目の使い過ぎ【妊娠中のお腹の張り】

 

★張りの原因と対策6:冷え【妊娠中のお腹の張り】

 

★張りの原因と対策7:便意、尿意、便秘【妊娠中のお腹の張り】

 

★張りの原因と対策8:衣服のしめつけ【妊娠中のお腹の張り】

 

★張りの原因と対策9:体に力が入っている【妊娠中のお腹の張り】

 

★カラダに力が入っているか分かりません!?

 

★張りの原因と対策10:赤ちゃんのペースでない【妊娠中のお腹の張り】

 

★張りの原因と対策11:交感神経優位、ストレス過多【妊娠中のお腹の張り】

 

★張りの原因と対策12:一人で頑張っていませんか?【妊娠中のお腹の張り】  

 

★張りの原因と対策13:筋力不足【妊娠中のお腹の張り】

 

★張りの原因と対策14:姿勢が悪い【妊娠中のお腹の張り】

 

★切迫と診断されたら【妊娠中のお腹の張り】  

 

★生理的な張りなのか?注意すべき張りなのか?【妊娠中のお腹の張り】
 

★前回張りが強かったので、次の妊娠も不安です  

 

★張り止め、貧血、管理入院、どう過ごす!!??実験ご紹介

 

★お腹の張りや切迫が気になる方は、まずこちらを読んでみてください

 

【妊婦さんと冷えシリーズ】 ⇒ もくじ


冷えやすい季節です 妊婦さんは特に注意です  

 

それって、あっためてるのかな?

 

くつしたの重ね履きってどうなんだろう  

 

★あたためるは本能ではないのか・・??

 

★妊婦さんはなぜ冷えたらいけないのか 【動画へリンク】

 

★この時期のお腹はとにかく温める!【妊婦さんのカラダ】

 

 ★妊婦さんは、もうほんとに「冷え」だけはいかん!!


 

 

 

【つわりシリーズ】 ⇒ ★つわりになりやすい人とその対策【つわりシリーズ目次】

 


【教えて!星子さん】より

 

★兄弟がいる妊婦が気を付けること【教えて!星子さん】

 

★お腹の赤ちゃんが横位です【教えて!星子さん】

 

★腹直筋離開について教えてください【教えて!星子さん】

 

★妊婦の腹直筋離開は生理現象か?生活習慣病か?

 

★張るな張るなと思うとお腹が張ります【教えて!星子さん】  

 

★妊娠中の頻尿と尿漏れ対策は?【教えて!星子さん】

 

★大丈夫、赤ちゃんが知っています【教えて!星子さん】  

 

★双子の妊娠で気を付けること【教えて!星子さん】

 

★不安なら受診してください!!【教えて!星子さん】

 

★妊娠中の夫婦生活ってどうなんですか?【教えて!星子さん】  

 

★お腹の赤ちゃんを大きくし過ぎない方法はありますか?【教えて!星子さん】

 

★体の痛みや不調はまず姿勢から見直してみてください【教えて!星子さん】  

 

★妊娠中の便秘対策は?【教えて!星子さん】

 

★妊婦で目を使いすぎない方法ありますか?【教えて!星子さん】  

 

★予定日になったけど産まれる気配がありません【教えて!星子さん】  

 

★妊娠中の息苦しさ、どうしたらいいですか?【教えて!星子さん】  

 

★妊娠中のイライラ解消法【教えて!星子さん】

 

★妊娠中の不安対処法【教えて!星子さん】

 

★妊婦さんおすすめレシピ【教えて!星子さん】

 

★妊娠中の寝姿勢を教えてください【教えて!星子さん】  

 

★子宮が下がっています【教えて!星子さん】

 

★いろいろ対策をしてもお腹がかたいです【教えて!星子さん】  

 

★妊娠するとお尻に力が入りません【教えて!星子さん】

 

★妊娠初期、出血があります【教えて!星子さん】

 

★快適な腹帯を教えてください【教えて!星子さん】

 

★お産の時にいきむ筋肉【教えて!星子さん】

 

★カンジダの対策自分でできることはありますか?【教えて!星子さん】  

 

★お腹の張りを自覚するには?←いえいえ、それ完全に張っています【教えて!星子さん】

 

★赤ちゃんが成長していないと言われました【教えて!星子さん】  

 

★Loveって育てるものだし育つものだし、どうしたいかだよなー、パートナーシップも  

 

★おしもがむくんでいる感覚が不快です【教えて!星子さん】

 

★切迫と診断された状態で、張りを取ることはできませんか?【教えて!星子さん】  

 

★妊娠中のめまいはどうして起きるのでしょうか?【教えて!星子さん】

 

★妊婦さんが熱中症にならないために【熱中症シリーズ7】

 

★低気圧でお腹が張る?【教えて!星子さん】  

 

★妊娠中のおもしろエピソードありますか?【教えて!星子さん】  

 

★会陰マッサージ後にお腹が張る気がします【教えて!星子さん】

 

★妊娠してトコちゃんベルトをつける時期【教えて!星子さん】

 

★流産後の生活で気をつけることはありますか?【教えて!星子さん】

 

★陣痛前に破水を避けるにはどうしたらいいですか?【教えて!星子さん】

 

★妊娠して足の痛みとしびれに悩まされています【教えて!星子さん】

 

★胎盤が低めと言われ不安です【教えて!星子さん】

 

★B群溶連菌(GBS)陽性と言われた後に出産までにできることは?【教えて!星子さん】

 

★VBACを希望しますが、私ができることはありますか?【教えて!星子さん】

 

★陣痛がなかなか来ないのは冷えが原因ですか?【教えて!星子さん】

 

★妊婦は仰向けには寝ない方がいいのですか?【教えて!星子さん】

 

★湯船に浸かると赤ちゃんに負担と言われました【教えて!星子さん】

 

★妊婦に足湯は危険?【教えて!星子さん】

 

★ウテメリンは飲まないといけない?【教えて!星子さん】

 

★膣壁裂傷を避けるためにできることはありますか?【教えて!星子さん】

 

★1人目切迫だと、2人目も切迫になりますか?対策は?【教えて!星子さん】

 

★妊婦の痔の対策は【教えて!星子さん】

 

★つわり時期の頭痛対策は?【教えて!星子さん】

 

★妊婦さんは特に、心配に意識を向けすぎないこと【教えて!星子さん】

 

★妊娠中のむくみについて【教えて!星子さん】

 

★フワフワのお腹がどんな感じか分かりません【教えて!星子さん】

 

★臨月になったらジタバタせずに、そのままGO!【教えて!星子さん】

 

★妊娠中の尿漏れは、オマタ筋の弱さですか?【教えて!星子さん】

 

★産前産後の世間の感覚とのギャップ

 

★妊娠中の梅雨のつらさ【教えて!星子さん】

 

★張り解消エクササイズでお腹が張った感じがするときは?【教えて!星子さん】

 

★妊娠中の静脈瘤【教えて!星子さん】

 

★年子出産で気をつけることは?【教えて!星子さん】

 

★妊娠中、脇腹がつります。。【教えて!星子さん】

 

★お腹の張りがひどいです。【教えて!星子さん】

 

★お尻や腿周りが冷えているのは大丈夫?【教えて!星子さん】

 

★妊婦がインフルエンザにかかって、薬に頼らず治りますか?【教えて!星子さん】

 

★妊娠30週、指が浮腫むようになりました。【教えて!星子さん】

 

★コウノドリ 第4話 の現実

 

★安静後、出産のための筋肉はどのようにつけたらいいですか?【教えて!星子さん】

 

★泣かないわけがない、コウノドリ5話。

 

★36週横位は戻ると信じて待った方がいいですか?【教えて!星子さん】

 

★妊娠中、仰向けで寝ると死産になる可能性?【教えて!星子さん】

 

★ほんとにコウノドリでそれやったらだめだってー!

 

 

 

⇒⇒ ★【妊婦さんの身体作り】記事一覧 NO,2 に続く。

 


 

 

 

 

 

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