☆祝日パンプ&アタック★

●3日

本日祝日特別プログラム

ボディパンプ・ボディアタック　ご参加頂いた皆様ありがとうございました

ボディアタックはいつもの相棒と、ボディパンプは久しぶりの後輩と2人でレッスンでした

一緒にレッスンをするといつもツッこまれるのですが、相変わらずのこの身長差
 

【BP60】

#82-1

#66-2

#87-3

#66-4

#86-5

#88-6

#79-7

#84-8

#82-9.10

【BA60】

#58-1

#79-2

#46-3

#76-4

#77-5

#98-6

#100-7

#80-8

#91-9

#95-10.11

仕事終わりは、またまた主人と飲みに行ってきました

ジムからほど近い【アガリコマサール】

海老とアボカドのエスニックサラダ

ハニーチーズ豆腐

青菜と鶏肉のサンバル炒め

スパイシーチキンウィング

オロゴン秘伝！鳥の唐揚げ 山椒スパイス

坦々　よだれ水餃子

この後、別のお店で〆のおにぎりとラーメンまで食べてしまった

明日も、頑張りましょう