脳をリラックスさせて、思考も現実もスッキリさせよう♫ | Do Anything~自由でありのままの自分に恋する♡

Do Anything~自由でありのままの自分に恋する♡

~願望達成に必要なのはありのままのあなたに戻ること、ただそれだけ。シンプルな考え方で恋愛成就を引き寄せて、輝く笑顔のあなたを実現しましょう。
CPM公認セラピストあんが100%自分原因説に基づいてナビゲートします~


テーマ:

 

今これを見た瞬間からあなたは変わっています

 

100%自分原因説では

あなたが主役なのですから

もう、あせらなくてもいい

もう、人と比べなくてもいい

大丈夫!

今日からあなたは

ため息をつく必要がなくなりますドキドキ

恋愛成就も、豊かさも

どんどん引き寄せる体質になりましょうフラガール

 

恋愛成就した人 → こちら  

豊かになった人 → こちら

恋をかなえるレッスン → こちら

恋愛・お金のお話 →  こちら

 

 
hoshi*セラピストあんとLINEでお友達になりませんか?hoshi*
日々の思考のリフレッシュのお話
あなたのフィールドアップイベントや
お得になるお知らせを
お送りさせていただきます。

よかったら
こちらをクリックして、
お友達になってくださいね!

https://line.me/R/ti/p/%40rss8582t
 

 

 

 

 

ALOHAukulele2☆☆

 

 

 

 

 

 

最近のハワイは

朝晩は冷え込みますが

日中は暑すぎず過ごしやすく

ビーチでぼーっとするにはとってもいい気候です。

 

 

 

もしよかったら、

 

この動画を

あなたがぼーっとするのにお使いください。

 

 



 

例えば

いろんなことを難しく考えすぎてしまったり

 

同じことがぐるぐるとしてしまって

頭から離れなくなったり

 

集中したいことに集中できなくて

イライラしてしまったり

 

 

そういう時は、

脳がスマホのマルチタスクみたいな状態になっているそうで

 

表層ではAという思考だけを考えているつもりなのに

裏でBという思考が

アプリのように起動したままで、

ぐるぐるぐるしている

 

もしかしたら、他にCやDやEも

たくさんの思考が、Aの裏で

同時にぐるぐると働いている

かもしれません。

 

 

 

今見ている映画に集中したいのに

何か忘れ物はなかったかと気になったり

 

目の前の仕事に集中したいのに

不安や心配で手につかなかったり

 

それから、

潜在意識やイメージングについて学んで、

思いっきり未来の幸せなイメージをたくさんしているのに

なかなか現実が変わらない!

 

という時も

そんな状態かもしれませんね。

 

 

 

イメージングでいうと、

例えば、

 

〇〇君が好き!!

〇〇君とこんなことを楽しみたい!

という思考がAとして

 

〇〇君と付き合えなかったらどうしよう

あんなに素敵な人は他にいない

という思考がBで

 

私は〇〇君に釣り合うのかな?

という思考がC

 

〇〇君が他の人を好きになったらどうしよう

がDで

 

〇〇君の隣にいたら

私も素敵な女性と思ってもらえそう

がE、

ありゃ Eまで出てきちゃったウインク

 

 

A思考だけまっすぐに送り出せたら

とってもキラキラして素敵な思考なので

成就する可能性も高そうですが

 

BCDEの不安の思考もバッチリ働いていると

Aと反対の思考なので、

反対の方向に引っ張りあって動かず

現実も動かないのは

道理にあっていそうですね。

 

BCDEの方が思考量が多いと、

そちらの方が現実化してしまうかもしれません。

 

 

 

自分の未来のポジティブなイメージについても

同じことが言えそうです。

 

素敵なパートナーとこんな生活を送りたい

収入はいくらくらいこんな風に手に入れていたい

こんなことに挑戦したり実現したい

キラキラと輝きながら

いろんなことに生きがいを感じて過ごしている

などの、

ポジティブなイメージ思考がAだとして

 

Bが、

もし、自分の望みが

叶わなかったらどうしようという不安

 

Cが

自分が好きなように過ごしていたら

人から変な風に思われるのではないか

 

Eが 

自分にそれを叶えるだけの力があるのか?

という自信のなさであったり

 

 

そうなると、

何もしていないのに疲れやすかったり

 

なかなか状況が変わらないので

一番大切にしたいAという思考を

送り出すのに希望を感じられなくなったり

するかもしれませんね。

 

 

 

そこで、

とにかくぼーっとしてみると、

脳がリラックスできて

 

いろんなことに

 

ま、いっか!!!

 

といえる状態になります。

 

 

 

思考の整理には、

思ったことを

書き出していくのがいいのですが

 

この、

ま、いっか!!

という心の状態ですと

いろんな前向きなエネルギーも湧いてきて

余計なところにしがみついていないので

 

何が本当にやりたくて

何が本当はそんなにやりたくないのか

 

何が本当に欲しくて

何は本当はそんなに欲しいものではないのか

 

そんなことが自分の中ではっきりくっきりしてきて

心の整理ができて

自分の中心に立てるので、

逆にいろんな方向にも自在に動けるようになり

 

自由に

思考のコントロールができる状態になり

 

ますますイメージングがやりやすく

楽しくなり、結果もついてくると思います。

 

 

 

 

ぼーっとする

 

言葉では

難しいことではないのですが

 

私たちは、ただただ

ぼーっとすることを忘れていたり、

日々忙しい現代人にとって

ぼーっとすること自体がとっても難しく

なっているかもしれませんね。

 

少し背筋を伸ばして、

3回深呼吸して、

両肩を落として


それから

ぼーっとする


できることから、一日一分からでも

毎日の習慣にすると、

1ヶ月後には思考や現実が変わっていることを

感じられると思います。

 

この記事の動画がちょうど一分です爆笑

見つめてぼーっとするのに使ってみてください。




他にもいろいろやり方は

キャンドルの火を見つめてぼーっとするのもよし

自分のすったり吐いたり呼吸に集中するのもよし

好きな写真や動画を見てぼーっとしたり

自然の中は集中力が高まるので

近くの公園で木を見ながらぼーっとでもいいですね。


難しければ

目を開けたまで、両目の玉を真ん中に寄せてみてください。

ちょっと視界がぼやっとするかな。

そして鼻の方に引き下げる感じ。

そしたら、まぶたが半眼になると思うので

そのまま、目の玉を元に戻してー


ってやってるうちに、

いわゆる瞑想の眼になれちゃってますので、

型はバッチリグッド!

安心してぼーっとしてくださいおねがい



 

ぼーっとすることに集中しようとしても

いろいろ浮かんでくる雑念に気がついたら

(「今晩何食べようかな」 とか 

「あ、職場の〇〇さんあれ忘れてないかな」

とか、いろいろ出てくると思います 笑)

それもぼーっと、

横に流れる電光掲示板の文字みたいに

スーッと遠くへ流していくイメージにすると

かなり心がスッキリしてきます。

 

 


 昔、研究者の方に脳波を測ってもらって

「リラックスした状態でも

5つくらいのことを思考している脳波

僕の持ってるデータの中でも

トップクラスに忙しい脳です!」

と言われたこの私。



たしかにそのころは、

10分でも何もしないなんて

惜しいと思っていましたね。


でも、逆に考えると

一日24時間もあるうちの

たった10分の時間を

前向きなことに使うのに惜しがっているのかー

と思い直し


少しずつやっていくと

ぼーっとするのが気持ちよくて

くせになり

逆にすべてがはかどるようになってきたので

快適になりました。


迷ったり、悩んだりしたときこそ、

そこにいない時間を作る

日々リセットして新しい思考に生きる


私も、人生の習慣にしていこうと思っています爆笑


 

 

 よかったら、

今日からぼーっとしていただいてチュー

 

 あなたの人生を

 ますますニュートラルに

充実したものにいていただけると

私もとっても幸せですラブラブ



 


 

それでは〜ドキドキ

スッキリして、新しい思考を送り出している

あなたの元に

 

たくさんの新しい現実がドキドキCome音譜Comeラブラブ

たくさんのHappyドキドキCome音譜Come音譜

 

 

 

 

<体験談>
・恋愛成就系の体験談は 矢印  
こちら
・お金系の体験談は矢印  こちら
・健康・人間関係の体験談は 矢印 こちら
・自信をつける系 お仕事系の体験談 矢印 こちら

 

 

Instagram インスタグラムやってます!!

大好きなハワイや旅行を中心にアップしてますラブ

よかったら遊びにきてください音譜

 

 

 

 

 

 

矢印 クリック!
あんのセラピー受講の方の
願望成就マイストーリーを募集中ドキドキ
羽根パープル上反レインボーアファメーションシートをプレゼント羽根パープル上反レインボー

   

矢印 クリック!
ウキウキ楽しいホメホメボックスドキドキ
自分のことに遠慮しないで
  チョキホメホメがあなたに帰ってきますOK

 

CPM公認セラピストあん"恋愛成就パーソナルコンサルタント"さんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります