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今これを見た瞬間からあなたは変わっています

 

100%自分原因説では

あなたが主役なのですから

もう、あせらなくてもいい

もう、人と比べなくてもいい

大丈夫!

今日からあなたは

ため息をつく必要がなくなりますドキドキ

恋愛成就も、豊かさも

どんどん引き寄せる体質になりましょうフラガール

 

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ALOHA浮き輪

 

 

 

 

 

 

 

お正月も終わり、日常が戻ってきましたねニコニコ

 

とは言っても、

こちらはお正月というのは元旦くらいで

2日からさっさとみんな普通の毎日に戻りました。

 

もうちょっとのんびりしよーよぉチュー

と日本人の私は思うのでありました。

 

 

 

そしてそして

今年の私のテーマは

『体と心を仲良くする!』

 

体を動かすことによって、

思考がニュートラルになるので

それによって

セッション始め

人生のいろんなパフォーマンスを上げていきたいな とアップ

そこにはもちろん健康と美容が付いてきます爆  笑イェイチョキ

 

ジム

年末に買ったパソコンしながらこげるエアロバイク

そして、フラのレッスン

それから、呼吸が奥深いクンダリーニヨガ

 

これだけやるんじゃーい 

自分がのんびりしてないな!笑

 

あ、それと明日女子4人で体験バーレッスン行きます

ハワイにたくさんある風光明媚なトレイルにも

今年はチャレンジしたいと思っています。

(まだ一つしか行っていない)

 

エアロバイクはこれー

 

 

今もこれ漕ぎながら

この記事を書いていまーすチュー

ハアハア!!

 

小さく折りたためるし、負荷も変えられるし

何よりパソコンとの距離が調整できて快適です。

 

このエアロバイク

日本でも同じようなのが

色々販売されているみたいです

 

そして何より、頭がとってもクリアになるーラブラブ

じっとしているよりも、

いろんな新しい考えが頭に浮かんできます爆  笑

 

運動すると、

セロトニンという幸せを感じるホルモンが出るそうなので

そのお陰なのかもしれませんね。

 

かのベートーベンも、お散歩をたくさんして

作曲のインスピレーションを得ていたそうなーラブ

いっぱいインスピレーション出る出るー(希望)アップアップ

 

 

なにかで悩んでいるとき、

同じことをぐるぐる考えてしまって

ますます不安が増してしまう。。。なんてときは

運動して体も心もぐいっと動かしてしまうことは

とってもいいと思いますニコニコ

 

 

また、昨年にいただいた

セッションのご感想からも

色々感じることがありましたので

お一人ずつご紹介しながら、

お話しさせていただきたいと思います。

 

ご本人にとっての確認になったり

今セッションに取り組んでいただいている方にも

ご自分で思考に向き合っていらっしゃる方にも

何らかのメッセージになればと思います。

 

 

 

今日はAさんからのメッセージ

 

 

あんさん、スカイプありがとうございました。あんさんと話ができて、

本当によかったです。安心と愛とパワーと、たくさんいただきました。


自分の予定では、るんるん♪して、終わるはずだったのですが(笑)

たくさん泣いていました。でも、それも必要だったんだなと思います。

今まで、自分を認めてなかった分の涙なのかなと思います。


恋愛成就を願って、申し込んだけど、恋愛面だけじゃなくて、

すべては繋がっているんだな。と思いました。


終わってからの、あんさんからのメールもとっても嬉しかったです。
悪い方に目を向けちゃう、自分を責めちゃう、厳しく完璧を求めちゃう、

できるできないといった、以前の思考に戻ってしまうこともあるのですが、

その度に、あんさんとの話を思い出したり、メールを読んだりしています。


本当にありがとうございました。
また、素敵なことが起こったら、お伝えします!

 

 

 

Aさんドキドキ

 

ありがとうございますゲラゲララブラブ

これからがますます楽しみードキドキ

 

 

ウンウン!!

恋愛成就へGO!!と言いつつ 笑

結局人生全般について思考を一緒に見ましたね爆笑

 

時には、泣くというのはとっても大切なことだと思います。

日常で感情の解放をする機会はあまりないと思うので。

長年蓋をしていた感情に気づいてくれた という

深層の自分からの嬉し涙でもありますよねニコニコ

 

セッションの時は、ぜひ

ティッシュと、お気に入りのドリンクを

用意してゆったりと向き合っていただければと思いますラブラブ

 

 

実は、

『恋愛がうまくいかないのが私の1番の問題』

と思っている時点で、

『恋愛が私にとって一番難しいこと』

という定義になってしまっていることになります。

 

恋愛だけを問題視してフォーカスしたとしても

うまくいかないんじゃないか

失敗するんじゃないか

など、

いろんな不安が一番多くびっしりくっついているので

 

その不安の思考の方がしっかりと

潜在意識に届いてしまっているかもしれませんね。

そうすると、なかなかそれを覆すのは

とっても時間がかかるかもしれませんね。

 

潜在意識は思考量の多いものから

現実化していきます。

 

こーんなに頑張って

思考を書き出したり、ワークしたりしているのに

どうして進展がないのー!?という時は

これがうまくいかないカラクリです。

 

 

なので、セッションでは

恋愛のことはもちろんメインにしますが

ご家族、お仕事、お友達

他にもいろんなお話をおうかがいしながら

 

同じようなパターンの現実を

他の人間関係でも繰り返している

ということが確認できたら

 

問題の大元である思考を見つけ出します。

あなたが心地よくないと思っている現実を

一本の大樹に例えると、幹の思考を見つけ

その幹を自分にとって快適なものに変えてしまうと、

そこから生えている枝も全て快適に変わってしまう

 

つまり、恋愛もご家族、お仕事、お友達も

同じ思考パターンからきている現実は

全て同じように変わります。

 

 

 

また、

『1番の問題ではない』

と思っていることから

思考の修正をアプローチしていくと、

 

まだこちらの方は不安があまりなく

気持ちが軽いので、修正しやすく

一番問題と思っていたことも

解決していた ということも多々あります。

 

 

なので、

恋愛で苦しいときは、

恋愛も一つの人間関係の形なので、他の

 

会社でみんなと仲良くするよう心がけるとか

家族と一緒にゆっくり過ごすとか

友達の素晴らしいところを改めて見つめてみるとか

 

そういうことから取り組んでいくと

恋愛に対する思考にも変化が出てくると思います。

 

 

 

それから、

Aさんが書かれている

『完璧を求めちゃう』って、

私もとっても思い当たるんですが

 

こうなりたい という自分の理想が

あることはとても自然なことですし

それがあるからこそ学んだり身につけたり

とても素敵なことだと思います。

 

 

ただ、

たとえば、

『完璧でないと(誰かから)認められない』

という思いから

『認められるために完璧になるという手段を使う』

となって

 

完璧という言葉が先に立ちすぎると、それに振り回されたり

自分が完璧ではない場合に対する恐れが出てきて

 

自分の完璧でない部分にずっとフォーカスを当てて

そこに対応しようどうやって補おうかと

意識の中がいっぱいで大忙しになってしまい

このときも不安が動機なため、

しっかり思考として送り出されているので

 

本来は一番の目的であるはずの

彼氏とお付き合いすることでこんなことを楽しみたい

結婚して家族とこんな生活を楽しみたい

などの

『楽しむ』 ということから、

思考がどんどん離れていってしまいますね。

 

 

 

なので、こうなったら

『完璧』のその先を

ゴールにしてしちゃいましょうゲラゲラアップアップ

 

10年後、20年後、30年後

もしあなたに、時間、お金、能力

何のしがらみもなかったら

 

どんなことを楽しんでいるのか

どんな人と一緒にいるのか

たくさんたくさん見つめてみるといいです。

 

そしてそんな現実の中にいるあなたは

どんな人なのか?

それが、完璧になった後のあなたの姿です。

 

イメージングでも

その現実を体験できますね爆笑

 

 

 

また、周りの、いいなードキドキ素敵だなードキドキ

と思う人の

どんなところがいいと思うのか

をしっかりと見つめて

その人の真似をするのもいいですね

 

いろんな人の いいなードキドキ を集めて

そう振る舞っていると、

とっても素敵なあなたになりますねおねがい

 


 

そうして

思いっきり今に集中して今を楽しんでいるうちに

あなたに『完璧』という概念自体が

必要なくなっていることもあるかもしれませんグッド!

 

この世界は全てあなたが創造した世界ですので

主演女優として、

いろんな自分を楽しみながら演じていきましょう音譜

 

そうして自分のことを楽しめるようになると

どんどん現実があなたを楽しませてくれるものに

変わってきますドキドキ

 

 

 

 

 

それでは〜

今日もまっすぐ自分を応援しているあなたの元に

 

周りの人からの応援音譜Come Come爆  笑音譜音譜

楽しい現実いっぱいドキドキCome Comeラブラブラブラブ

 

 

 

 

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