自然体と幸せ感 | カラダとココロのチューニングであなたの夢を叶える、堀田温子のblog

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歳だからって諦めたくない!そんな女性のための
夢を叶え、目標達成をナビゲートする
カラダとココロのチューニング
パーソナルトレーナー堀田温子

自然体って

意外と1番難しいよね〜っと

仲間とそんな話になって



何だか格好ばかり気にしたり
背伸びし過ぎたり


そんな時も人生ある


人生、いろんな山や谷
波がありますから



何かに全力に取り組みたくても
タイミングが合わないこともあれば



しっかり準備してなくても
どどぉ〜っと色んなものがやってくる時もある



いろんな波を乗りこなして進んでいきたいな〜っと




サーフィンはやったこと無いけど(笑)



力み過ぎると

波のチカラが反力になっちゃうから


すーっと乗れるように


まずは、自分と自分の大切な人と
自分と縁ある人が笑顔で幸せなのが
1番幸せ


なら



力まず、笑顔で
ふわぁ〜っと自然体でありたいものですね



春はもうすぐそこ!!