今年の目標の１つが、痛みのない身体を作ること、。
空が白みかけた頃、ぬくぬく布団の中で伸び伸び体操、
手や足、そして首を、じ～んと伸ばしていく、じっくりと伸ばしていく、、。
サンサーラの理学療法士の先生が教えてくれた、身体の調整です。
終わったら、ラジオ体操、しっかりと身体を動かします。
そうして、一日が始まります。今日も元気な日にするんだと思いながら、、。
２３日、水曜日、天皇誕生日、生協の日です。
朝、１０時、いつものように「ピンポーン」、車の到着です。
１週間分の食べ物が届きます。
お姉さんが、「すいませ～ん」と欠配のチラシを渡します。
北海道の豪雪の影響で、飛行機が飛ばない、
楽しみにしていた駅弁空弁の「北のうにめし」が届かないんです。
がっかりです。でもね、これは生協のせいではないね、
ま、来週、来るから、楽しみに待とう、です。
でもね、お仏壇のお花は届きましたよ。
生協のお花は、お店のお花より新しくて、その上お花長持ち薬がついています。
そうそう、それから、「ステックケーキ チーズ」 １００円 が、お勧めですよ。
おいしい、日持ちもする、お気に入りです。
来週の注文書、もう一回見直して、岡山の駅弁を消しました。
来週の北海道、千歳空港のうにめしとダブらないように、、。
