こんにちは！
夫の不倫解決カウンセラー
本川あつこ（ほんかわあつこ）とは・・
離婚か再構築か？悩んでいるけど
納得する選択をしたい！
夫の不倫をチャンスと捉えて
自分の幸せをつかみたい方へ
カウンセリングをしています
自称、サレ妻、ダメ妻さんの
心の底力アップで丸ごと新生する
あなたの応援団長です
毎日ブログ挑戦中
vol.241
急に気温が急上昇！
まだ６月中旬だというのに
身体が追いつかないっ・・！
美しき妻の皆さん
お元気ですか？
まさか
３５度以上の猛暑日にも関わらず
「クーラー付けるのはまだ早い！」
と言ってたり
「休憩しなくても大丈夫です！」
と外回りの仕事で動いてたり
してないですよね？
この気象状況に
あなたの根性で耐えて立ち向かう
なんてことしてないですよね。
賢きあなたは、工夫して
どうにか涼をとっていることでしょう。
私もクーラー、日傘、ビールなど
活用しまくりです。
暑さは工夫できるのに
夫の不倫には耐えるしかない・・
ってやってませんか？
「夫が不倫している。
でも私は離婚したくない…
だけど、このままで本当にいいの？」
そんなふうに
胸の奥がぐるぐるモヤモヤしているあなたへ
夫のタイプにもよりますが
もしこんな夫ならば読んで欲しい。
・「俺は自由になりたいんだ」系
・「（不倫に）罪悪感なんてありませーん」
「家族に対しても罪悪感ありません」系
・不倫に触れなければ普通でいる夫
・「そんなに嫌なら、離婚してもいいけど？」系
そんなノリの夫の場合
どうにもならん壁
みたいなものを感じてしまいますよね。
罪悪感もないんだから
お灸の据えようもない
不倫してる側なのに
離婚を盾に不倫を正当化してくる
不倫の事さえ触れなければ
いつもどおりの生活は送れる
「私さえ我慢して耐えておけば
夫婦はどうにかうまく行くんです」
という方もいらっしゃれば
「離婚しないためには
耐える以外方法はないんですか⁉️」
と、ギリギリの気持ちを
投げかける方もいらっしゃる。
でも、
あなたがそこでじーっと
「耐えるだけ」になってしまうと
それがつづくと
どんな気持ちだろう？
それに、ただ待ってても…たぶん
まともになった夫なんて、帰ってきません。←ココ大事
じゃあ、どうするか？
まず、１つ。
今の夫は、そういう夫である、
と一旦受け止めてみる。
現実を受け止める、ということ。
（厳しく感じるかもしれないけれど。）
夫に不倫をやめてもらいたい！
家族思いの夫に戻ってほしい！
と思うからシンドい。疲れる。
夫の行動や気分は
もう天気と一緒。
どうにもならん領域ってこと。
この６月の猛暑も
どうにもならんもんね(＾＾；）
そして２つ目。
どうにもならん夫とはいえ
「私、こんな状況望んでないし！」
って思うのは当然。
でも、今、離婚せずにいるのは
今のあなたなりに“選んでいる”行動なんですよ。
「私は、今の状況を“自分で選んでる”んだ」
ってちょっと意識してみて。
そう、
”流されるまま耐えてる”私ではなく
↓
”今の状況を自分が選んでる”
そこに気づけると
不思議と心が少しラクになります。
（主語を自分にする術）
それと
こんな状況を選んでいる今の私が
「ありがたいこと」を見つけていくと良いですよ。
たとえば
生活費があること(夫の収入さま）
暮らせる家があること
水道から飲める水が出ること
クーラーをかけれること
時々は夫と普通に会話ができる時もあること
etc 100個ほど書き出す。
そんな「今あるもの」に
ちゃんと目を向けていくと
少しずつ「私、結構大丈夫じゃん👍️」って思えてきますよ。
不倫してる夫にも
メリットってあるじゃん👍️て
しかめっ面だったのが
ニンマリ笑顔のあなたになるよ👍️
（↑これは私も体験済み👍️）
３つ目。
夫は夫で
どうにもならんのやから
自分の心と体にエネルギーを使っていこう。
自分のことに時間を使っていこう。
「夫が不倫やめても、やめなくても」
「別れることになっても、再構築しても」
どっちに転んでも大丈夫な私になる。
夫がいてもいなくても大丈夫な私。
そんな自分になれたら、最強です。
これが、実はいちばん近道です。
もちろん
あなたの望む未来に向かって
進むのですよ。
その道中で
今のままでも意外と幸せ
と思えるかもしれないし
何かがあったとしても
きっとあなたの心からの決断ができるからです。
とにかく
不安があっても絶対大丈夫。
あつこと一緒に進んでいきましょう！
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最後までお読みいただき
ありがとうございました！
また明日、お会いしましょう^^
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