何事も一日にしてならず。 | 広島市中区地蔵通り凸凹セルライトを寝ているだけで分解させる下半身痩せ・脂肪分解でキレイなボディラインをつくるサロンです。

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広島市中区地蔵通りエステサロンのオーナーブログです。
広島でも数少ないエンダモロジー専門店です。頑固なセルライトや下半身太り、自分では不可能な部位の改善はお任せ下さい!
他にもアンチエイジングに特化したハーブトリートメントも好評です。


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№ 425

 

約半年ぶりのブログです。
 

 

 

ふと、1年前の自分のブログを

読み返してみて

 

 

「ちゃんと書かないとっ」なんて

思ってしまいました(笑)(笑)

 

 

 

コチラが↓その1年前のブログです。

 

 

この、いつでもやれるっていう

サボり癖は、

【ダイエット】にも言えるような

気がします。

 

 

 

「明日から、痩せるわ~」

とか。

「来月からダイエットするわ~」

 

 

と自分に甘いことを言っては

先延ばしに。

 

 

 

だから、

このブログを書くことも同じ様に、

「明日から書くぞ」とか

「気が向いたら書くわ」とか。

 

 

 

いつも、先延ばしになってる。

 

 

 

先日も、いつものジムで

久しぶりにINBODY【インボディ】で

身体が変化しているか

測定をしてみたんですが

 

 

インボディとは・・・。

体重・筋肉量・体脂肪量・体脂肪率・

体水分量・タンパク質量・ミネラル量・

基礎代謝量・BMI

 

 

 

1日の摂取エネルギー量の目安などなど。

 

 

 

 

理想的な筋肉量や脂肪量の

目安なんかもわかるやつ。

 

 

 

それが、1年前より

体脂肪率が1%増えてたんです(泣)

 

 

日々、ジムで体力作りを

しているつもりだけど

 

 

 

それでもちょっとした油断から

すぐにも数字に表れます。

 

 

 

更なるトレーニングの見直しや

食事など気を使って改善しないと

 

 

 

と、実感した2019年のスタート

でした。

 

 

 

 

今年の目標は、【絶対痩せるぞ~~】

なんて掲げている方は、

 

 

キレイに健康に痩せたいならば

もう、既にダイエットスタート

しないと

 

 

 

 

薄着になるまでには

間に合わないかもしれませんよパー

 

 

 

 

美は一日にしてならず。

 

LPGエンダモロジー専門店
エステティックサロン   Atriz  (アトリス)
 082-247-6578
広島市中区国泰寺町1丁目1-10 エスペランサNSコート1F 地蔵通り沿い Pあり

LPG エンダモロジー3回体験コース 10,800円 *スーツ代は別途

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