Q.21歳ですが、半年前からストレスにより肌のくすみが治りません。皮膚科や美容鍼でも色々試しましたが効果なかったので内的なものだと思います。しかし血行が悪いのかと思いましたが内科の血液検査は異常なしで入浴や運動や睡眠や食事もしっかり管理していますが一向に治りません。それもストレスになっているかもしれません。ストレスで肌が荒れるとしたら他にどんな原因がありますか？性酸素ですか？

基礎体温が上がれば、肌のくすみは
解消される筈です。

体温が低いと、心臓から遠い

顔まで栄養が回ってきません。

現代医学では、熱を下げる解熱剤は

あります。

ですが、熱を上げる薬はありません。

そして、診察も基礎体温を上げる

指導はありません。

基礎体温が上がれば、殆どの病気は

治ってしまうのです。

アトピーだって、基礎体温が上がれば、

自ずと治るのです。

でも、基礎体温を上げる指導はなく、

ただステロイド剤を処方されるだけ。

薬は、体を冷やします。

アトピーの人は、体温の低い

上、薬でまた体を冷やすこと

になり、益々アトピーを

治り難くしているのです。

• 基礎体温をあげるには、

1.体をあたためる和食をよく噛んで
いただく。噛むことも
体温が上がります。

2.肩まで浸かる全身を日課にする。
湯温40℃のお湯に15分浸かると、
1分で全身に血液がまわり、体温が
1℃アップします。

3.有酸素運動のウオーキングを
日課にする。
ウオーキングは、全身に酸素を取り入れる
ことができますので、顔にも酸素がとどきます。

以上の3点を、一ヶ月続けてに見る、
きっと顔色がよくなっている筈です。