Q.思春期ニキビが出来にくい人の特徴ってなんなのでしょう?私は今高校生なのですが周りには常にお肌ツルツルな人がいて羨ましい反面、疑問に思っています。 

思春期のニキビのできにくい特徴:
思春期のニキビは、皮脂過剰分泌ですので、
皮脂が毛穴に詰まっていないことが、
一番の特徴です。

 

大人のニキビは、肌の水分不足で乾燥が
原因です。

  • ツルツル肌になるケア

思春期のニキビは、兎にも角にも、
毛穴に皮脂を詰まらせないことです。


それには、規則正しい生活になります。
不規則な生活は、皮脂を詰まらせます。

  1. 汚れ
  2. 水分不足
  3. 肉食中心の食事
  4. ジャンクフード
  5. 運動不足
  6. 体の冷え

1.汚れ

肌に汚れが残っていますと、皮脂が詰り、

洗顔後の化粧水が肌へ浸透していきません。

2.水分不足

肌が水分不足であると、体は肌を守るために

過剰に皮脂を分泌しますので、皮脂が詰り
やすくなります。

 

3.肉食中心の食事
肉食中心の食事は、交感神経が
優位になります。

 

交感神経が優位になりますと、
過剰皮脂分泌になります。

 

4.ジャンクフード

ジャンクフードは、添加物の塊です。

添加物は、体を冷やします。

腸の温度は、37℃です。

内臓の免疫機能の70%を担う腸が

冷えていると、蠕動運動が弱くなり、

お通じがスムーズに排泄できなく

なります。これもまた、皮脂を詰らせる

原因になります。

 

5.運動不足

運動するほど筋肉には多量の血液が流れ、

そのおかげで毛細血管が発達していきますが、

筋肉量が減ると血液の流れも悪くなります。

 

  • まとめ

ニキビも、体の冷えですね。

体温が高いと、酸素が全身に行きわたり、

血液が滞ることはありません。

体の機能がきちんと作動しますので、
皮脂も詰まらないでしょう。

 

きれいな肌の人は、血色も良い筈です。

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