アトピーと乾燥肌の予防、改善方法を考える

子供ころからアトピーに悩まされています。アトピーを予防・改善する方法や、乾燥肌のためのスキンケア、保湿ケアについて。毎日できること。


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そろそろ乾燥肌の季節ですね。

辛い季節です、私にとっては。今から出来る事は、冬の乾燥した空気にも耐えられるように、お肌を元気に整えておくことです。

その意味では、食事や生活習慣の見直しは欠かせません。

保湿効果があるといわれる食物を調べては、なるべく毎日食べるようにしています。
後はお肌の新陳代謝も良くしておくために、果物や野菜を積極的に食べるようにしています。



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小さい頃からアトピー性皮膚炎と診断され、かれこれ20年近くアトピーと付き合ってきました。

 

主に顔や手にかゆみ、乾燥があります。

 

飲み薬、塗り薬を併用してなんとか落ち着かせながら生活していました。
 

 

小学生の頃は、みんなすべすべのお肌をしているのに、なんで自分だけ乾燥した赤ら顔なんだと母に泣きながら相談したこともあります。

 

皮膚が弱いので、草を触って肌がかぶれたり、アルコール消毒液がひびわれに染みたりと、なにかとトラブルが多い子供時代でした。

 


丈夫な体で産まれてくるに越した事はないですが、アトピーという繊細な肌で産まれてきたのも、

 

一つの個性として受け入れ、これからもうまく付き合っていけたらいいなと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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幼ないころから私はアトピーです。今では落ち着いていますが、体調によって、症状が出ることもあります。

 

とくに小さい頃は、当時はかなり辛かったことを覚えています。

薬をきちんと塗っても痒くて痒くて仕方がありません。

 

必ず夜寝ている途中で痒みに襲われて目が覚めます。

 

膝の裏や耳たぶのところはいつもガサガサです。耳は掻きすぎて切れるほど症状が酷いものでした。

 

大人になったら治るとかその当時は言われてましたが、一向に治る気配がなく一生アトピーのままなんじゃないかとも思っていました。

 

この辛さはアトピーになった方にしかきっと分からないでしょう。

 

肌が常に荒れているので周りの視線も気になってしまいます。

 

私は経験ないですがアトピーのせいでいじめられる子もいます。

 

 

 

毎日毎日痒みと戦う日々はもう2度と味わいたくないと思って、最近はサプリを飲んでいます。

 

やっぱり、これを飲むとぐっすり眠れることが多いです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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