小児アトピー食事改善専門家
秋田ハナエです。
アトピーの子に
おすすめのお茶は
麦茶、ハトムギ茶、
ドクダミ茶、
とうもろこしのひげ茶
びわの葉茶
などです
麦茶、ハトムギ茶は
体の熱をとったり
クールダウンさせる
効果があります
だから
体が熱くて乾いている場合
乾燥肌
などのタイプには
おすすめ
ドクダミ茶は
肺や大腸によく
便通やむくみの助けとなります
とうもろこしのひげ茶は
尿や便の出を良くしたり
むくみを解消してくれる
役割があります。
びわの葉茶は
熱感を取り除いてくれたり
咳をしずめる効果もあり
便通にもいいお茶
でもこれらのお茶は
体を冷やす作用を
持っているものもあるので
寒い冬や
体が冷えていて
鼻水が出ている時に
飲ませると
体がもっと
冷えてしうので
注意
何を飲ませていいか
わからなかったら
水でOK
お茶の選び方のポイントは
飲んで
『美味しい
』と
思うものが
今のその人の体に
1番合っているお茶です
体調は毎日違います
なので
麦茶でも
ドクダミ茶でも
『美味しい』と
思えるお茶も
日々変わります
お茶を選ぶ時は
飲んで美味しい
と思うものを
選んでくださいね
あなたのお子さんに合った
食事改善方法をお伝えしています。
小児アトピー食事改善専門家 秋田ハナエ
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