水素水にアレルギー抑制効果があると言われています。ここでは、アレルギーが起きる原因と、それに水素水がどう効果があるのか話します。
活性酸素には、免疫反応を促進させる働きがあると先程も述べましたが、水素にはこの活性酸素を除去し、過剰な促進を防ぎ、細胞の酸化を食い止める抗炎症作用、抗酸化作用があるのです。
実際のところ、花粉症などの即座にアレルギー反応の出る即時型アレルギーに効果があるという研究結果もありますが、水素の摂取の方法については、水素水を飲むのはもちろん、皮膚からの摂取でも効果に期待されています。
水素の分子は非常に小さい（ナノレベル）ため、他の物質では入り込めない細胞の隙間にまでとどきます。
水素風呂に入ると、肌呼吸により水素が全身の皮膚から吸収されて肌の奥まで浸透していくので、高い吸収力を期待できるのです。
乳酸を抑制したり代謝を促す作用もあるため、疲労回復効果も期待できます。
水素を加えることで通常の入浴よりも血管を拡張する効果も見込めるので、冷え性の方にもオススメです。水素風呂の湯上がり後には、体温が上昇します。
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