おはよん(=^・^=)🐾
最近の体調変化
(￣_￣;)
ちょっと
危なかったです(笑)
先週の土曜日
守口市民体育館横の
信号脇で
倒れていたんは
ワシや!!
山姥姐さんで〜す(笑)
(￣ェ￣;) ｴｯ?
守口市民体育館を
ご存知の方は
あの付近の歩道が
尋常でなく
うねっていますよね？
ちょっと
貧血の症状が出て
目眩がしたと思ったら
転けていたんですね!!
Σ(￣[]￣；)
!?(ﾟ〇ﾟ;)ﾏ､ﾏｼﾞ…
車に轢かれなくて
良かった😂
足元が
平坦であれば
信号機に掴まってでも
立っていられたと
思います😂
歩道より車道の方が
平で歩きやすい
(ﾟ△ﾟ;･･･!!
土曜日だし早朝だし
人が
居なくて良かったわ
(≧∇≦)/ ハハハ
ふわふわしながら
体育館への
階段を上って行って
σ(￣◇￣;)
体育館では
エレベーターを
使わせて頂きました
m(_ _)m
きっと
食生活の乱れと
寝不足が起因したものと
思います
ので
昨日は
朝食のサラダなど
作り置き
しましたヾ(´︶`*)ﾉ♬
長く立っていると
疲れるので
少しだけです☝️🙄
ブロッコリーとコーン
おかか和え
コレは
ホテルのメニューに
有ったので
真似っ子しました🌸
味付けは
おかかだけですが
充分です👍
(*´艸`*)
キャベツと人参の
茹でたもの
食べる時に
ドレッシングまたは
ポン酢をかけて
(๑´ڡ`๑)おいちい🥰
シャキシャキレタス
お湯に浸けて
冷水でシメれば
２〜３日シャキシャキ
ヽ(｀▽´)/
茹でたブロッコリー
茹でてあれば
湯がいたベーコンと
炒めたり
とけるチーズ乗せて
グリルで
４分加熱すれば
おいちい(๑´ڡ`๑)💕
なんちゃってピクルス
なんちゃって
コールスローサラダ
てけとーな分量の
調味液です
何回も作っている内に
味が安定して
作れるようになったの
( *´艸)( 艸`*)ﾌﾟﾌﾟｯ
塩分控えめなので
レモン汁やお酢で味に
変化を付けます
(｀･ω･´)b
これで
朝はタンパク質を
用意して
パン🥐を焼けば
でぇ～じょうぶです👍
((*´ﾟ艸ﾟ｀*))
まぃぅ～♪
今日も一日
笑顔で
過ごせますように🎵
ありがとう🙋💕
すべてに感謝です🏸