今週の食事と体重です。
【月曜日】57.9キロ
昼☀️
サワラ焼き定食(社食)
キャベツとジャガイモのお好焼き
ご飯(焼きのり・ゆかり)
コーンスープ
ビール
【火曜日】58. 6キロ
昼☀️
ご飯
焼きのり
お味噌汁
夜🌙
うどん
バウムクーヘン
チョコレート
おせんべい
日本酒
【水曜日】58.5キロ
昼 ☀️
おにぎり
皿うどん
チーズケーキ
おせんべい
夜 🌙
おにぎり
柿ピー
チョコチップクッキー
日本酒
【木曜日】未測定
昼 ☀️
カツカレー
サラダ
夜🌙
イワシのハンバーグ
菜の花
カイワレ
パン
【金曜日】58.1キロ
昼☀️
ご飯
お味噌汁
夜 🌙
餃子
カイワレ
のり巻き
くるみ小女子
日本酒
おせんべい
【土曜日】58.6キロ
昼☀️
サラダうどん
夜 🌙
キャベツとイカフライの卵とじ
おにぎり
ほうれん草のゴマ和え
ピーナッツバター
日本酒
【日曜日】59キロ
昼☀️
担々麺
餃子
麻婆豆腐炒飯丼
フライドポテト
夜 🌙
今川焼(小豆)
キャベツとジャガイモの卵とじ
ゴボウサラダ
日本酒
以上です。
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今日は、プラネタリウムに行ってきました
町のこじんまりとした小さなプラネタリウムで、普段だとちびっことママさんやパパさんの家族連れが多い中
、今日は社員証を首から下げた大人の姿もあり「ナゼダロウ？」不思議だったけど、特別なイベントの日(無料)でした
撮影許可ありパチリ✨
「水の惑星」🌎️
一番始めに宇宙に浮かぶ「地球」が映し出された時、その神秘さと奇跡✨に、じんわり涙が滲む。
映像も鮮明で美しく、音楽も宇宙の壮大さを盛り上げてくれて、本当に素晴らしかった！
惑星たちの説明もあり「そうだったんだ！」とお勉強になる事が沢山ありメモ✍️とりたいぐらいの濃密なひととき。
●通常の虹は🌈太陽光の反射だが、月の光の虹もある。めっちゃ幻想的✨
●土星🪐の輪っかは、数々の氷でできている。
●地球🌎️は、太陽☀️から近すぎず(熱)、遠すぎず(冷)絶妙な位置で存在していて、このように生命体が存続できる領域の事を「ハビタブルゾーン(生命居住可能領域)」という。
他にも盛り沢山あったけど、一番印象に残っているのは宇宙空間は太陽☀️から遠いと「凍えるほど寒いんだな💦」ということが様々な説明から想像できた。
そこかい？と自分でも笑ってしまう
けれど、改めて「ほぉ！そうなんだ！」という普段の日常生活(地球滞在中)とはかけ離れたスケールの大きな神秘がたくさん散りばめられていた✨
ワレワレは、そうゆう地球に乗っかって、地球から落ちて宇宙空間に放り出される事なく、生かされている。
不思議だな！すごい事だな！って改めて感動&カンゲキしました
上映が始まる前に、今回の作品を創ったご本人のKAGAYAさんが登場して、みんなが拍手する中でスピーチ🎤をしてくれたんだけれども、その「声」「話し方」「在り方」がとっても魅力的で、すぐに引き込まれました✨
お話の内容も丁寧でわかりやすく、「イルカ🐬」と泳ぎたくて素潜りを練習して20メートルの深さまで潜れるようになった事などご自身のエピソードも興味深かった。
作品の中にも御蔵島のイルカがでてきて、一度行った事があったので懐かしかった。
果たして今、あの黒潮の大海原に身を投じれるか自問自答してみた🌊
体力的に自信ないけど、あともう一回は行って大好きな海豚(イルカ🐬)に会いたい！
そして一度も使っていない、黄色いフィンも家のクローゼットで眠っているので
活躍させたい。
活躍させたい。その他、作品の中で印象に残っているのは海の中から見上げた太陽の光や儚いあぶくの神々しいほどの美しさ✨
どこか懐かしく、ちょぴり切ないクジラの鳴き声🐋✨
無数に光る宇宙空間の星たち✨
世界各国の移りゆく夜空に満点の星空🌴🌠✨
なんて豊かなんだろう
地球には音楽があって、水も食べ物もあって、太陽やお月様は地球からちょうどいい距離で私たちを照らしてくれて、時に励ましたり慰めたりしてくれる。
洗濯物を外に干せば、あたたかな太陽
や風が洗いたての服を乾かしてくれる🌀👕。
や風が洗いたての服を乾かしてくれる🌀👕。鳥が歌い、花が咲き、風に揺れる。
それぞれカタチの違う個性豊かな可愛らしい生き物たちが、共に生きてくれていて、時に人間と生活をしながら人生に色とりどりの感情や、深い歓びを与えてくれる✨🎁✨
道を歩けば木々や草花などの緑たちが、惜しみない愛をこの世界に放出している。
歩き疲れたら公園のベンチが私たちを乗せ休ませてくれて、夜は暖かな布団が疲れた身体を優しく包んでくれる
💕
💕地球には水があるからこそ、絶妙なバランスをとりながら進化・発展を遂げて
「全てが与えられていた」🌎️✨
信じられないくらい小さな奇跡がたくさん重なって、何気ない日常を体験させてもらっていることを改めて実感&カンゲキした日曜日でした🙏💕
おまけ
今日のランチ麻婆豆腐炒飯丼
美味しさとボリュームにもヒデキカンゲキ
※シェアしていただきました。
今週もご馳走さまでした🙏✨
shanti🌎️🦜🦋
