今週の食事と体重です。
【月曜日】57.4キロ
昼☀️
ご飯(ごま塩)
お味噌汁
源氏パイ
夜 🌙
まぐろネギトロ丼
エビ焼売
ブロッコリー
レーズンチョコ
【火曜日】57.7キロ
昼☀️
ご飯(明太子)
お味噌汁
レーズンチョコ
夜🌙
インスタントラーメン
エビ焼売
レーズンチョコ
【水曜日】57.7キロ
昼 ☀️
ご飯(ごま塩)
お味噌汁
夜 🌙
ドリア
大根サラダ
野菜とエビ焼売のスープ
日本酒
おせんべい
【木曜日】58.1キロ
昼 ☀️
ご飯(ごま塩)
お味噌汁
レーズン
夜🌙
ふかしイモ
柿
日本酒
クッキー
【金曜日】57. 6キロ
昼☀️
梅干し&お茶漬け
レーズン
夜 🌙
インスタントラーメン
ふかしイモ
チーズ
レーズン
【土曜日】57.8キロ
昼☀️
ミニアメリカンドッグ
回転寿司
夜 🌙
鯖とブロッコリーのパスタ
クッキー
日本酒
【日曜日】57.8キロ
朝☀️
ココスのモーニングビュッフェ
夜 🌙
日本酒
以上です。
昨日の土曜日の夜、家族とリビングで夕飯を食べていたら「バン!バン!」と音がするので外を見ると遠くで花火
があがっていました。
わ💕キレイだな～✨
２人でベランダに出て、この美しい時間を目に焼き付けました。
ちょうどその頃テレビでは、音楽番組で懐かしの曲特集をやっていて、稲垣潤一さんが
唯一無二の素敵な歌声✨
私の青春
懐かしい～
お酒呑みながら
💕贅沢で豊かな愛おしい時間でした
✨アリガトウ～
そして今夜は、スペースシャワーで小学生の頃から大好きな玉置浩二さんが19時～💕
そのあと20時～風さんMV特集
嬉しいな～✨
今週もごちそうさまでした🙏✨
shanti