こんばんは。たけ丸です。
私のストレス発散法は、歩く
散歩ですね。
ひたすら歩きます。
行き先も決めずに近所を散歩することもあれば、
わざわざ新宿御苑などに行って歩き回ることもあります。
本や手帳など重たい荷物を背負って、
遠くのカフェを目指して散歩することも。
カフェや本屋さんを目的地にすると
お金もかかってしまいますが、
基本的に散歩はコストゼロ
ストレスがたまっているときって
ただでさえ無駄遣いしそうなので、
なるべくお金を使わないように気をつけます。
その点でも、私にとって散歩はいいんですよね。
黙々と歩いていると気分も変わる。
堂々巡りしていた思考が、なんとなく明るくなる。
普段頭でっかちになりがちなので、
体を動かすことで気分転換をしています
今日もありがとう
