おはようございます。たけ丸です。
今日の宝石言葉は、珊瑚「聡明・確実な成長」。
おおー！いいですね
「心のバランスが回復し安定する」ですって。
もう身も心もぼろぼろなので、
この連休はゆっくり休んでいるところです
体はゴロゴロ寝ていればある程度回復するけど、
心は意識的に休ませないと回復しにくいですよね。
なんにもしないでゴロゴロしていても、
頭の中でずっとあーでもないこーでもないと考えていたら、
休まらないです
読書したり音楽を聴いたりして、リラックス時間を作りたいです。
あとはデジタルデトックスだ。
こうやってSNSを更新するのも、休まらない要因ですね。
なるべくスマホやPCを見ないで過ごしてみます。
とか言って、スマホ依存性なんですけどね
できるかなー
今日もありがとう
