こんにちは。たけ丸です。
いやもうほんとこれ。
冬は太りやすい。
冬眠準備なのかしら？と思うくらい、腹が減る。
食欲旺盛。食べたくなる。
寒いから体温を上げるためにたくさん食べるのか？と考えた。
夏は夏バテして食欲がなくなるから、その反動か？とかも考えた。
当たらずとも遠からずだと思う。
寒い冬はせっせとカロリーをためこんで、エネルギーにするのだろう。
夏は夏バテして減るのだから、冬は多少太ってもいいじゃないか、と考えてもいいかもしれない。
しかし、夏に夏バテしても減らなくなってきているのも事実。
代謝が悪くなってきているのか。
なので、いまは季節関係なく「年中ダイエットモード」。
年中気にしていないと、あっという間に太り、戻らない。
少し増えたら少し戻す。結局これが一番効率がいい。
若い頃は食べ放題でおなかいっぱい食べても、太らなかったのにねぇ……(遠い目)。
スイーツもアルコールもまだまだ楽しみたいので、日々の節制にいそしみます。
今日から読んでくださってありがとう
